Paul-henriBONDU

en 2001
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2019
2020
1
2021
3
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h27'24"
6'20/km8 495ᵉ scratch
Chrono net 4h27'24"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2025
TRIATHLON NATURE & FAMILLE DES SABLES D'OLONNE - TRIATHLON M
Triathlon1 mai· M (Olympique)
3h09'51"
384ᵉ scratch
Natation
29'38"
16% · 197ᵉ
Vélo
1h29'14"
47% · 351ᵉ
CAP
1h02'18"
33% · 327ᵉ
Transitions
T1
5'44"
T2
2'54"
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h49'29"RP
5'11/km2 184ᵉ scratch
Chrono net 1h49'29"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h01'10"
5'43/km24 472ᵉ scratch
Scratch
24472 / 53818
Top 45 %
Catégorie · ESM
914 / 1793
Top 51 %
Genre · H
20696 / 39173
Top 53 %
Chrono net 4h01'10"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'435'00042 km
2022
Trail National de la Côte d'Opale
Trail11 sept.· 26 km· 260 D+Cote 45
2h41'58"
6'14/km459ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
3h41'25"RP
5'15/km10 105ᵉ scratch
Scratch
10105 / 34365
Top 29 %
Catégorie · ESH
199 / 663
Top 30 %
Genre · H
9162 / 25679
Top 36 %
Chrono net 3h41'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route20 mars· Lille· 10 km
42'00"RP
4'12/km263ᵉ scratch
Scratch
263 / 1343
Top 20 %
Catégorie · ESM
27 / 52
Top 52 %
Genre · H
235 / 787
Top 30 %
Chrono net 42'46"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2021
La Tiote Foulée | La Tiote Foulée - 15km
Trail20 nov.· 16 km· 225 D+Cote 34
1h57'56"
7'22/km108ᵉ scratch
2019
La Pévèle Trail - 18 km
Trail11 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 44
1h43'48"
5'46/km331ᵉ scratch
Scratch
331 / 774
Top 43 %
Catégorie · JUM
5 / 6
Top 83 %
Genre · H
305 / 579
Top 53 %
Chrono net 1h43'48"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h