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MickaëlBONDOUX

né en 1969
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Courses par saison

1
2006
1
2007
2
2008
3
2009
1
2010
4
2011
4
2012
5
2013
5
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'41"
↘ −4'17" depuis 2009
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route · 26 avril 2014 · couru 11 fois
43'4152'482009201020112012201320142015
Semi
1h39'55"
↘ −5'17" depuis 2006
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 29 avril 2012 · couru 10 fois
1h391h4820062008201020122014
Marathon
3h34'45"
↘ −14'24" depuis 2008
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 4 fois
3h343h53200820092010201120122013
2015
Semi-Marathon de Cannes
Route22 févr.· Cannes· 21,1 km
1h41'00"
4'47/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 1225
Top 41 %
Catégorie · V1M
179ᵉ / 352
Top 51 %
Genre · H
467ᵉ / 970
Top 48 %
Chrono net 1h41'00"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
44'54"
4'29/km1 506ᵉ scratch
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h41'26"
5'04/km3 021ᵉ scratch
Scratch
3021ᵉ / 14424
Top 21 %
Catégorie · VEM
1337ᵉ / 6097
Top 22 %
Genre · H
2845ᵉ / 10828
Top 26 %
Chrono net 1h41'26"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
L'Ascension du Col de Vence
Route4 mai· Vence· 11,8 km
1h09'50"
5'55/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 424
Top 48 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 101
Top 61 %
Genre · H
181ᵉ / 329
Top 55 %
Chrono net 1h09'50"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route26 avr.· Nice· 10 km
43'41"RP
4'22/km204ᵉ scratch
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route23 févr.· Cannes· 21,1 km
1h41'35"
4'49/km452ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
44'47"
4'29/km1 405ᵉ scratch
2013
L'Ascension du Col de Vence
Route5 mai· Vence· 11,8 km
1h03'50"
5'25/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 456
Top 28 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 120
Top 34 %
Genre · H
114ᵉ / 363
Top 31 %
Chrono net 1h03'50"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h34'45"RP
5'05/km7 743ᵉ scratch
Scratch
7743ᵉ / 38688
Top 20 %
Catégorie · V1M
2701ᵉ / 10452
Top 26 %
Genre · H
7348ᵉ / 30777
Top 24 %
Chrono net 3h34'45"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avr.· Paris· 42,2 km
3h53'49"
5'32/km8 679ᵉ scratch
Course Du Soleil - Nice Monaco - 21km
Route3 févr.· Port De Nice· 21 km
1h41'52"
4'51/km372ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
44'05"
4'25/km1 211ᵉ scratch
2012
10 km du Pays de Grasse
Route21 oct.· Grasse· 10 km
47'36"
4'46/km598ᵉ scratch
Scratch
598ᵉ / 1658
Top 36 %
Catégorie · V1M
182ᵉ / 398
Top 46 %
Genre · H
543ᵉ / 1201
Top 45 %
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Courir Pour Une Fleur - 10km non officiel
Route7 oct.· Juan Les Pins· 10 km
52'48"
5'17/km353ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avr.· Nice· 21,1 km
1h39'55"RP
4'44/km623ᵉ scratch
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
44'49"
4'29/km1 174ᵉ scratch
2011
10 km du Pays de Grasse
Route23 oct.· Grasse· 10 km
44'18"
4'26/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 1560
Top 29 %
Catégorie · V1M
129ᵉ / 381
Top 34 %
Genre · H
410ᵉ / 1142
Top 36 %
Chrono net 44'18"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Courir pour une Fleur - 10 km
Route2 oct.· Juan Les Pins· 10 km
44'55"
4'30/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 1860
Top 9 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 359
Top 10 %
Genre · H
156ᵉ / 1211
Top 13 %
Chrono net 44'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Nice· 21,1 km
1h47'07"
5'05/km1 134ᵉ scratch
10km De Cannes - 10 Km Route
Route20 févr.· Cannes· 10 km
47'11"
4'43/km648ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Nice· 21,1 km
1h48'16"
5'08/km1 110ᵉ scratch
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42,2 km
3h51'00"
5'28/km3 551ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Nice· 21,1 km
1h46'27"
5'03/km1 097ᵉ scratch
Prom' Classic International - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
47'58"
4'48/km1 504ᵉ scratch
2008
Marathon Des Alpes Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route9 nov.· Nice-Cannes· 42,2 km
3h49'09"
5'26/km2 886ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nice· 21,1 km
1h43'47"
4'55/km932ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avr.· Nice· 21,1 km
1h45'09"
4'59/km957ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route23 avr.· Nice· 21,1 km
1h45'12"
4'59/km1 101ᵉ scratch