MickaëlBONDIS

né en 1982
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Courses par saison
1
2007
2008
4
2009
7
2010
2
2011
5
2012
12
2013
10
2014
10
2015
18
2016
12
2017
12
2018
9
2019
1
2020
2
2021
5
2022
2
2023
5
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
18'19"
↘ −0'31" depuis 2017
La Leclerc Gouesnou Brest Métropole - 5 Km Route · 10 octobre 2021 · couru 8 fois
18'1920'47201720182019202020212022
10 km
37'19"
↘ −5'22" depuis 2009
La Corrida de Paimpol · 25 novembre 2017 · couru 23 fois
37'192h0920092011201320152017201920212023
Semi
1h23'43"
↘ −3'42" depuis 2007
38ème Semi-Marathon De Plouguin - Semi marathon · 11 novembre 2017 · couru 11 fois
1h232h242007200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h53'24"
↘ −11'34" depuis 2012
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2024 · couru 19 fois
2h536h252012201420162018202020222024
2025
Pir&run - Course 21km
Route18 mai· Merlevenez· 21 km
1h42'19"
4'52/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 513
Top 2 %
Chrono net 1h42'19"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
1ER CHALLENGE SUR ROUTE DE FRANCE - MARATHON
Route5 janv.· 42.195 km
3h03'53"
4'21/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 392
Top 2 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 41
Top 5 %
Genre · H
9ᵉ / 313
Top 3 %
Chrono net 3h03'53"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
2h53'24"RP
4'07/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 7175
Top 2 %
Catégorie · M1M
25ᵉ / 890
Top 3 %
Genre · H
162ᵉ / 5637
Top 3 %
Chrono net 2h53'24"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon De Vannes - Marathon de Vannes
Route28 sept.· Vannes· 42.195 km
2h56'27"
4'11/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h56'27"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
MARATHON DES ÉTOILES DE LA BAIE - Marathon SOLO
Route25 août· Plomeur· 42.195 km
3h07'08"
4'26/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 271
Top 4 %
Chrono net 3h07'08"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon Loudéac-Pontivy - Marathon Loudeac Pontivy
Route21 avr.· Pontivy· 42.195 km
3h05'31"
4'24/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 385
Top 7 %
Chrono net 3h05'31"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
2h57'10"
4'12/km1 499ᵉ scratch
Scratch
1499ᵉ / 53818
Top 3 %
Catégorie · M1M
179ᵉ / 4883
Top 4 %
Genre · H
1459ᵉ / 39173
Top 4 %
Chrono net 2h57'10"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Allure par km
102030moy. 4'124'07042 km
2023
Foulées De Queven - Course 10Km
Route1 mai· Queven· 10 km
39'15"
3'56/km32ᵉ scratch
Les Foulees Du Riant - Corse 15km
Route30 avr.· Riantec· 15 km
1h03'41"
4'15/km16ᵉ scratch
2022
Marathon de Deauville
Route20 nov.· Deauville· 42.195 km
2h59'12"
4'15/km69ᵉ scratch
Marathon International in Deauville - Marathon en individuel
Route18 nov.· 42.195 km
2h58'48"
4'14/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 1670
Top 4 %
Chrono net 2h58'48"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
50 km du Kig ha Fars
Route27 mars· Saint-Pol-de-Leon· 50 km
3h48'50"
4'35/km2ᵉ scratch
Corrida Iroise - 10 km
Route16 janv.· Portsall· 10 km
38'00"
3'48/km14ᵉ scratch
Chrono net 38'00"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Corrida Iroise - 5 km
Route16 janv.· Portsall· 5 km
18'21"
3'40/km13ᵉ scratch
Chrono net 18'21"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
2021
La Leclerc Gouesnou Brest Métropole - 5 Km Route
Route10 oct.· Brest· 5 km
18'19"RP
3'40/km55ᵉ scratch
Chrono net 18'19"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
La Leclerc Gouesnou Brest Métropole - 10 Km Route
Route10 oct.· Brest· 10 km
38'45"
3'53/km34ᵉ scratch
Chrono net 38'45"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2020
L'Étoile Verte D'Éguzon
Route30 août· Eguzon-Chantome· 297 km
23h48'22"
4'49/km1ᵉ scratch
2019
Corrida De La St-Sylvestre - Corrida
Route29 déc.· Vannes
57'54"
-523ᵉ scratch
Corrida De Plouarzel - 5 Km Route
Route22 déc.· Plouarzel· 5 km
19'03"
3'49/km14ᵉ scratch
Foulées De Pont Scorff - Foulées 8Km
Route25 mai· 8 km
39'38"
4'57/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 208
Top 38 %
Catégorie · SEH
26ᵉ / 44
Top 59 %
Genre · H
70ᵉ / 136
Top 51 %
Chrono net 39'38"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les 24 heures non-stop d'Eppeville - 6h
Route4 mai· Eppeville· 68.539 km
1ᵉ
-au scratch
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route
Route19 avr.· Evran· 10 km
1h10'27"
7'03/km528ᵉ scratch
Courir Pour Un Enfant - 5 km
Route19 avr.· Evran· 5 km
18'42"
3'44/km28ᵉ scratch
Entre Fort Et Chateaux - 14 km
Route9 mars· Guilers· 14 km
1h00'41"
4'20/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h00'41"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Les 30 Km 'Arradon - Course 30Km
Route3 mars· Arradon· 30 km
2h27'18"
4'55/km31ᵉ scratch
Chrono net 2h27'18"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Morlaisienne - 15 km
Route10 févr.· Morlaix· 15 km
1h05'29"
4'22/km10ᵉ scratch
Chrono net 1h05'29"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2018
Corrida De Plouarzel - 5 km hommes
Route23 déc.· Plouarzel· 5 km
18'21"
3'40/km21ᵉ scratch
Corrida De L'iroise - 10 Km Route
Route16 déc.· Ploudalmezeau· 10 km
37'32"
3'45/km11ᵉ scratch
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11,8km
Route23 sept.· Dinan· 11.8 km
49'49"
4'13/km171ᵉ scratch
Foulées Des Langoustines - Course 14Km
Route12 août· Locmiquelic· 14 km
59'51"
4'17/km34ᵉ scratch
Foulées Stephanoises - 10 Km Route
Route5 août· Saint Abraham· 10 km
48'46"
4'53/km34ᵉ scratch
5 et 10km de Bohars - 5km
Route1 mai· Bohars (29)· 5 km
18'47"
3'45/km39ᵉ scratch
Catégorie · SEM
19ᵉ / 51
Top 37 %
Chrono net 18'47"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
5 et 10km de Bohars - 10km
Route1 mai· Bohars (29)· 10 km
1h01'45"
6'11/km471ᵉ scratch
Catégorie · SEM
169ᵉ / 173
Top 98 %
Chrono net 1h01'45"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Corrida De Landerneau 2018 - 10 Km Route
Route25 mars· Landerneau· 10 km
48'49"
4'53/km276ᵉ scratch
Corrida De Landerneau 2018 - 5 Km Route
Route25 mars· Landerneau· 5 km
20'47"
4'09/km58ᵉ scratch
Semi D'armor - 10 KM
Route4 mars· Tregueux· 10 km
44'26"
4'27/km17ᵉ scratch
Semi-Marathon de St Gilles
Route3 mars· St Gilles· 21.1 km
1h32'15"
4'22/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 740
Top 15 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 210
Top 28 %
Genre · H
105ᵉ / 602
Top 17 %
Chrono net 1h32'15"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées De St Divy - 15 Km Route
Route4 févr.· Saint Divy· 15 km
1h15'14"
5'01/km284ᵉ scratch
2017
Corrida De Carhaix - Corrida de Carhaix 2017
Route9 déc.· Carhaix Plouguer
38'59"
-33ᵉ scratch
La Corrida de Paimpol
Route25 nov.· Treguidel· 10 km
37'19"RP
3'44/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 609
Top 6 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 127
Top 17 %
Genre · H
37ᵉ / 388
Top 10 %
Chrono net 37'19"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
38ème Semi-Marathon De Plouguin - Semi marathon
Route11 nov.· Plouguin· 21.0975 km
1h23'43"RP
3'58/km6ᵉ scratch
Corrida De Landivisiau - 5 KM
Route29 oct.· Landivisiau· 5 km
18'50"
3'46/km28ᵉ scratch
URBAN RACE NARBONNE - 8 km solo (3 boucles)
Route29 juil.· Narbonne· 8 km
28'17"
3'32/km12ᵉ scratch
Les 5 jours de Moussan
Route24 juil.· Moussan· 250 km
22h03'00"
5'18/km1ᵉ scratch
Le Grand 8 - 14 km
Route14 juil.· Caden· 14 km
1h03'32"
4'32/km10ᵉ scratch
Courses Des 2 Rivieres - 1/2 Marathon
Route13 juil.· Lanester· 21.0975 km
1h25'27"
4'03/km17ᵉ scratch
6 heures de St Jacut Les Pins
Route10 juin· Saint-Jacut-les-Pins· 74.777 km
1ᵉ
-au scratch
Les 26E Foulées Pluguffanaises - 10 Km Route
Route20 mai· Pluguffan· 10 km
2h09'53"
12'59/km451ᵉ scratch
Les 24 Heures De Rennes - 12H Individuel
Route1 avr.· Rennes· 123.528 km
17ᵉ
-au scratch
Marathon Du Nouvel An (Sui) - Marathon
Routedate à préciser· Zurich· 42.195 km
3h20'52"
4'46/km20ᵉ scratch
Chrono net 3h20'52"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2016
23e Foullées Gueroises - 10 Km Route
Route20 nov.· Guer· 10 km
37'48"
3'47/km23ᵉ scratch
La Course de l'Ours
Route6 nov.· Treguier· 13 km
57'20"
4'25/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 988
Top 8 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 209
Top 18 %
Genre · H
72ᵉ / 719
Top 10 %
Chrono net 57'20"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Saint-Pol - Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 21.0975 km
2h24'52"
6'52/km2 301ᵉ scratch
Scratch
2301ᵉ / 2327
Top 99 %
Catégorie · SEM
616ᵉ / 618
Top 100 %
Genre · H
1827ᵉ / 1842
Top 99 %
Chrono net 2h24'52"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Course Des Améthystes - COURSE DES AMÉTHYSTES 17 KM
Route23 oct.· Le Vieux Marche· 17 km
1h22'08"
4'50/km11ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route10 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h25'18"
9'08/km4 795ᵉ scratch
Scratch
4795ᵉ / 7666
Top 63 %
Catégorie · SEM
1215ᵉ / 2069
Top 59 %
Genre · H
3492ᵉ / 5352
Top 65 %
Chrono net 6h25'18"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
Les 6 heures du Plan d'Eau à Plouvorn
Route28 août· Plouvorn· 82.3 km
3ᵉ
-au scratch
La Diwan Express St Pol - 10 Km Route
Route14 août· Saint Pol De Leon· 10 km
41'34"
4'09/km9ᵉ scratch
Asc Du Phare De Saint Mathieu - ASC 300
Route13 août· Plougonvelin
1'06"
-21ᵉ scratch
La Course de la Mer - 26 km
Route31 juil.· Ploubazlanec· 26 km
2h11'49"
5'04/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 197
Top 13 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 54
Top 24 %
Genre · H
24ᵉ / 167
Top 14 %
Chrono net 2h11'49"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Foulées Milliautaises - Foulées Milliautaises 13,2 km
Route5 mai· Ploumilliau· 13.2 km
55'20"
4'12/km11ᵉ scratch
Foulées Milliautaises - Foulées Milliautaises 6,6 km
Route5 mai· Ploumilliau· 6.6 km
25'45"
3'54/km8ᵉ scratch
Semi Marathon Locronan Quimper - Semi Marathon
Route13 mars· 21.1 km
1h40'28"
4'46/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 1132
Top 44 %
Catégorie · SEH
165ᵉ / 250
Top 66 %
Genre · H
457ᵉ / 839
Top 54 %
Chrono net 1h40'28"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Tour De Guip 2016 - Tour de Guip 7km
Route13 mars· Guipavas· 7 km
27'05"
3'52/km8ᵉ scratch
Chrono net 27'05"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Boucles Du Steir - Boucles du Steir 10 km
Route28 févr.· Quimper· 10 km
40'47"
4'05/km77ᵉ scratch
Chrono net 40'47"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulees De St Divy - Foulées 6,3 km
Route31 janv.· St Divy· 6.3 km
21'52"
3'28/km9ᵉ scratch
Chrono net 21'52"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Les Foulees De St Divy - 1er course du challenge de l'élorn15 km
Route31 janv.· St Divy· 15 km
1h03'59"
4'16/km128ᵉ scratch
Chrono net 1h03'59"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - Foulées 10,1 km
Route24 janv.· Guisseny· 10.1 km
38'58"
3'51/km14ᵉ scratch
Chrono net 38'58"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Entre Chien Et Loup - Entre Chien et Loups 16 km
Route9 janv.· Le Cloitre Saint Thegonnec· 16 km
1h22'58"
5'11/km51ᵉ scratch
Chrono net 1h22'58"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Foulees Hivernales - Foulées 10 km
Route20 déc.· Gestel· 10 km
39'48"
3'59/km9ᵉ scratch
Marathon Des Oussailles - MARATHON INDIVIDUEL
Route30 août· Aulus Les Bains - Saint-Girons· 42.195 km
3h19'07"
4'43/km7ᵉ scratch
Marathon Et Duo Marathon De St-Andre-Des-Eaux - Marathon
Route2 août· St-Andre-Des-Eaux· 42.195 km
3h48'48"
5'25/km60ᵉ scratch
Course De L'ic Et Du Pont De Percee - 20 km
Route5 juil.· Pordic· 20 km
1h44'26"
5'13/km68ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 42.195 km
2h58'52"
4'14/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 5608
Top 1 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 1784
Top 2 %
Genre · H
76ᵉ / 4772
Top 2 %
Chrono net 2h58'52"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Sentiersdesvignes - 21 km
Route4 avr.· St Julien De Concelles· 21 km
1h25'39"
4'05/km9ᵉ scratch
Entre Forts Et Chateaux - Entre Forts et Chateaux 2015
Route8 mars· Guilers
1h21'10"
-308ᵉ scratch
Foulees Douarnenistes - Foulées
Route18 janv.· Douarnenez
39'56"
-81ᵉ scratch
Chrono net 39'56"
La Folle Netei - La Folle Netei 16 km
Route10 janv.· Hillion· 16 km
1h23'13"
5'12/km29ᵉ scratch
Chrono net 1h23'13"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Entre Chien Et Loup - ENTRE CHIEN ET LOUP
Route3 janv.· Locquenole
1h15'23"
-32ᵉ scratch
Chrono net 1h15'23"
2014
Corrida De Quimper - Course Hommes
Route28 déc.· Quimper
29'55"
-122ᵉ scratch
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route2 nov.· Morlaix· 21.0975 km
1h54'18"
5'25/km1 663ᵉ scratch
Marathon Vert de Rennes
Route26 oct.· Melesse· 42.195 km
3h01'52"
4'19/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 1225
Top 8 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 339
Top 13 %
Genre · H
94ᵉ / 1087
Top 9 %
Chrono net 3h01'52"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Brest Court - 10km
Route12 oct.· Brest (29)· 10 km
39'03"
3'54/km87ᵉ scratch
Catégorie · SEM
54ᵉ / 319
Top 17 %
Chrono net 39'03"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21.0975 km
1h27'48"
4'10/km164ᵉ scratch
Foulees D'automne - Foulees D'Automne 23 km
Route6 sept.· St Rene Hillion· 23 km
1h46'29"
4'38/km6ᵉ scratch
Circuit Des Sangliers - Circuit des Sangliers 25 km
Route3 août· Carhaix Plouguer· 25 km
2h32'28"
6'06/km86ᵉ scratch
Week-End Tour De Rhuys - Port St Jacques - Penvins - 11,350km
Route19 juil.· Presqu'ile De Rhuys· 11.35 km
44'32"
3'55/km12ᵉ scratch
Week-End Tour De Rhuys - Classement général étapes 1,2 et 3
Route19 juil.· Presqu'ile De Rhuys
2h30'04"
-13ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· Barcelone· 42.195 km
3h29'28"
4'58/km2 929ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h16'47"
3'50/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 23878
Top 1 %
Catégorie · SEM
148ᵉ / 9009
Top 2 %
Genre · H
200ᵉ / 17698
Top 1 %
Chrono net 1h16'47"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h35'34"
4'47/km2 392ᵉ scratch
Marathon des Ecluses de la Mayenne
Route29 sept.· Mayenne· 42.195 km
3h12'30"
4'34/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 669
Top 13 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 204
Top 22 %
Genre · H
84ᵉ / 610
Top 14 %
Chrono net 3h12'30"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Foulees De Menfouest - Foulées 10,4 km
Route1 sept.· Quimper· 10.4 km
42'49"
4'07/km22ᵉ scratch
Foulees Chateaulinoises - 10 Km Route
Route31 août· Chateaulin· 10 km
38'17"
3'50/km31ᵉ scratch
Foulees Kernevelloises - Foulées de 9,9 km
Route31 août· Kernevel· 9.9 km
39'08"
3'57/km6ᵉ scratch
Marathon de Saint-André des Eaux
Route4 août· Evran· 42.195 km
3h08'52"
4'29/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 144
Top 13 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 24
Top 17 %
Genre · H
18ᵉ / 120
Top 15 %
Chrono net 3h08'52"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Casse-Pattes - La Casse-Pattes
Route28 juil.· Plouhinec
10'17"
-5ᵉ scratch
Les Sentiers Du Phare - Les Sentiers du Phare 14,9 km
Route21 juil.· Plouguerneau· 14.9 km
1h21'51"
5'30/km280ᵉ scratch
Entre Chiens Et Loups Noz Loco - 13 km
Route23 mars· Guingamp· 13 km
1h00'37"
4'40/km15ᵉ scratch
Entre Chiens Et Loups Noz Loco - 45 km
Route23 mars· Guingamp· 45 km
2h54'05"
3'52/km5ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer - 14,9 km
Route3 mars· Le Relecq Kerhuon· 14.9 km
1h16'29"
5'08/km184ᵉ scratch
2012
Marathon du Cognac - 42.195 km
Route10 nov.· Jarnac· 42.195 km
3h05'40"
4'24/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 461
Top 3 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 98
Top 6 %
Genre · H
13ᵉ / 396
Top 3 %
Chrono net 3h05'40"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Foulées De Brasparts - Foulées de 16 km
Route11 août· Brasparts· 16 km
1h13'33"
4'36/km47ᵉ scratch
Casse-Pattes - 3 km
Route22 juil.· Plouhinec· 3 km
10'44"
3'35/km7ᵉ scratch
Roscoff To Roscoff - La Spéciale 28 km
Route19 mai· Roscoff· 28 km
1h52'57"
4'02/km7ᵉ scratch
Marathon du Bout du Monde
Route1 avr.· Beuzec Cap Sizun· 42.195 km
3h04'58"
4'23/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 496
Top 3 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 110
Top 5 %
Genre · H
15ᵉ / 424
Top 4 %
Chrono net 3h04'58"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2011
Les Foulées de Brasparts
Route13 août· Brasparts· 16.5 km
1h10'48"
4'17/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 289
Top 20 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 63
Top 44 %
Genre · H
57ᵉ / 244
Top 23 %
Chrono net 1h10'48"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Tour De L'ile De Batz - 10Km de l'ile de batz
Route3 juil.· Ile De Batz· 10 km
48'30"
4'51/km100ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.0975 km
1h28'10"
4'11/km286ᵉ scratch
Foulées Bannalecoises - 14 Km
Route11 sept.· Bannalec· 14 km
1h03'12"
4'31/km123ᵉ scratch
Foulées Chateaulinoises - Course 10 Km environ
Route4 sept.· Chateaulin· 10 km
39'00"
3'54/km32ᵉ scratch
Montée Du Menez-Hom - Montée du Menez Hom
Route22 août· Argol
1h33'49"
-63ᵉ scratch
Courses De Ploneour - Course des 12 Km
Route1 août· Ploneour Lanvern· 12 km
59'26"
4'57/km135ᵉ scratch
Course Du Pont Sur L'elorn - Course 15,3 Km
Route15 mai· Plougastel-Daoulas· 15.3 km
1h13'59"
4'50/km264ᵉ scratch
Foulées Vertes De Ploudaniel - Course de 7 Km
Route11 avr.· Ploudaniel· 7 km
1h08'06"
9'44/km215ᵉ scratch
2009
Course Nature De Plomelin - Course Naure de 26 Km
Route18 oct.· Plomelin· 26 km
2h10'38"
5'01/km18ᵉ scratch
Foulees De Menfouest - Course des 10,5 Km
Route6 sept.· Quimper· 10.5 km
42'41"
4'04/km33ᵉ scratch
Enduro Du Conquet - Course 11,5 Km
Route30 août· Le Conquet· 11.5 km
50'46"
4'25/km69ᵉ scratch
Courses De Plovan - Course des 15,8 km
Route15 août· Plovan· 15.8 km
1h18'18"
4'57/km141ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route28 oct.· St Pol Morlaix· 21.0975 km
1h27'25"
4'09/km273ᵉ scratch

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La Groisillonne - Course 18,5Km
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2h20'05"
Marathon De Nantes - Marathon
Route28 avril 2019· Nantes· 42.195 kmné en 1982SEM186ᵉ
3h10'19"
Les Foulees De L'elephant - Les Fouées de l'Eléphant
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Vall'rance - Vall'Rance - 12km
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Tour De L'ile D'arz - Course 10Km
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Route15 avril 2018· Quimperné en 1982SEM10ᵉ
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Carantec -Plouézoc'h - 1/2 Marathon
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Route25 mai 2013· Roscoff· 28 kmné en 1982SEM12ᵉ
1h59'24"
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Route11 mai 2013· Plougastel-Daoulas· 15 kmné en 1982SEM169ᵉ
1h14'11"
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59'39"
Course Du Pont Sur L'elorn - Course 15 km
Route12 mai 2012· Plougastel-Daoulas· 15 kmné en 1982SEM31ᵉ
1h03'23"
Semi-Marathon De Plouguin - Semi Marathon
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1h30'00"
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1h14'26"
Foulées Landerneenne - Course 15 Km
Route24 avril 2011· Landerneau· 15 kmné en 1982SEM108ᵉ
1h05'06"
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1h11'59"
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Route22 mai 2010· Plouzane· 11.4 kmné en 1982SEM58ᵉ
49'31"
Course Du Technopole - Course 5,7 Km
Route22 mai 2010· Plouzane· 5.7 kmné en 1982SEM13ᵉ
23'28"
La Presqu'ilienne Crozon - Course 15 Km environ
Route13 mai 2010· Crozon· 15 kmné en 1982SEM36ᵉ
59'18"
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