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MickaëlBONDIS

né en 1982
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Courses par saison

1
2007
2008
4
2009
11
2010
5
2011
6
2012
20
2013
12
2014
14
2015
24
2016
15
2017
20
2018
11
2019
1
2020
2
2021
7
2022
2
2023
5
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
18'19"
↘ −0'31" depuis 2017
La Leclerc Gouesnou Brest Métropole - 5 Km Route · 10 octobre 2021 · couru 9 fois
18'1920'47201720182019202020212022
10 km
19'35"
↘ −23'06" depuis 2009
Foulées Brin D'avoine10km - trophée source claire · 15 avril 2018 · couru 37 fois
19'352h0920092011201320152017201920212023
Semi
1h23'43"
↘ −3'42" depuis 2007
38ème Semi-Marathon De Plouguin - Semi marathon · 11 novembre 2017 · couru 13 fois
1h232h242007200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h53'24"
↘ −11'34" depuis 2012
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2024 · couru 20 fois
2h536h252012201420162018202020222024
2023
Foulées De Queven - Course 10Km
Route1 mai· Queven· 10 km
39'15"
3'56/km32ᵉ scratch
2022
24 èMes Foulées Coudekerquoises - 10km
Route8 mai· Coudekerque Branche· 10 km
40'46"
4'05/km26ᵉ scratch
Corrida Iroise - 10 km
Route16 janv.· Portsall· 10 km
38'00"
3'48/km14ᵉ scratch
2021
La Leclerc Gouesnou Brest Métropole - 10 Km Route
Route10 oct.· Brest· 10 km
38'45"
3'53/km34ᵉ scratch
Chrono net 38'45"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2019
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route
Route19 avr.· Evran· 10 km
1h10'27"
7'03/km528ᵉ scratch
2018
Corrida De L'iroise - 10 Km Route
Route16 déc.· Ploudalmezeau· 10 km
37'32"
3'45/km11ᵉ scratch
Foulées Stephanoises - 10 Km Route
Route5 août· Saint Abraham· 10 km
48'46"
4'53/km34ᵉ scratch
Tour De L'ile D'arz - Course 10Km
Route12 mai· Ile D'arz· 10 km
45'08"
4'31/km53ᵉ scratch
5 et 10km de Bohars - 10km
Route1 mai· Bohars (29)· 10 km
1h01'45"
6'11/km471ᵉ scratch
Catégorie · SEM
169ᵉ / 173
Top 98 %
Chrono net 1h01'45"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Foulées Brin D'avoine10km - 10 Km Route
Route15 avr.· Quimper· 10 km
1h03'13"
6'19/km423ᵉ scratch
Foulées Brin D'avoine10km - trophée source claire
Route15 avr.· Quimper· 10 km
19'35"RP
1'58/km10ᵉ scratch
Corrida De Landerneau 2018 - 10 Km Route
Route25 mars· Landerneau· 10 km
48'49"
4'53/km276ᵉ scratch
Semi D'armor - 10 KM
Route4 mars· Tregueux· 10 km
44'26"
4'27/km17ᵉ scratch
2017
La Corrida de Paimpol
Route25 nov.· Treguidel· 10 km
37'19"
3'44/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 609
Top 6 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 127
Top 17 %
Genre · H
37ᵉ / 388
Top 10 %
Chrono net 37'19"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
10 Kms De Lesneven - 10 Km Route
Route4 juin· Lesneven· 10 km
39'09"
3'55/km38ᵉ scratch
Les 26E Foulées Pluguffanaises - 10 Km Route
Route20 mai· Pluguffan· 10 km
2h09'53"
12'59/km451ᵉ scratch
2016
23e Foullées Gueroises - 10 Km Route
Route20 nov.· Guer· 10 km
37'48"
3'47/km23ᵉ scratch
10 Km De Plouzané - 10 Km Route
Route24 sept.· Plouzane· 10 km
38'58"
3'54/km24ᵉ scratch
La Diwan Express St Pol - 10 Km Route
Route14 août· Saint Pol De Leon· 10 km
41'34"
4'09/km9ᵉ scratch
Boucles Du Steir - Boucles du Steir 10 km
Route28 févr.· Quimper· 10 km
40'47"
4'05/km77ᵉ scratch
Chrono net 40'47"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - Foulées 10,1 km
Route24 janv.· Guisseny· 10,1 km
38'58"
3'51/km14ᵉ scratch
Chrono net 38'58"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2015
Foulees Hivernales - Foulées 10 km
Route20 déc.· Gestel· 10 km
39'48"
3'59/km9ᵉ scratch
La Corrida De L'espoir - Corrida de l'Espoir 9,8 km
Route21 nov.· Loudeac· 9,8 km
39'11"
4'00/km52ᵉ scratch
Corrida De Landerneau - 10 Km Route
Route26 avr.· Landerneau· 10 km
41'35"
4'10/km125ᵉ scratch
Foulées Brin D'avoine10km - 10 Km Route
Route12 avr.· Quimper· 10 km
40'13"
4'01/km55ᵉ scratch
La Mouss'terlinoise - La Mouss'Terlinoise 10 km
Route28 mars· Fouesnant· 10 km
44'58"
4'30/km71ᵉ scratch
2014
Brest Court - 10km
Route12 oct.· Brest (29)· 10 km
39'03"
3'54/km87ᵉ scratch
Catégorie · SEM
54ᵉ / 319
Top 17 %
Chrono net 39'03"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
10 Km Plouzane - 10km de Plouzané
Route27 sept.· Plouzane· 10 km
38'26"
3'51/km28ᵉ scratch
Foulees Pluguffanaises - Foulees Pluguffanaises 10 km
Route24 mai· Pluguffan· 10 km
40'22"
4'02/km59ᵉ scratch
2013
Foulees De Menfouest - Foulées 10,4 km
Route1 sept.· Quimper· 10,4 km
42'49"
4'07/km22ᵉ scratch
Foulees Chateaulinoises - 10 Km Route
Route31 août· Chateaulin· 10 km
38'17"
3'50/km31ᵉ scratch
Foulees Kernevelloises - Foulées de 9,9 km
Route31 août· Kernevel· 9,9 km
39'08"
3'57/km6ᵉ scratch
Course Nature De Lennon - 10 km
Route7 juin· Lennon· 10 km
51'16"
5'08/km17ᵉ scratch
10 Km De Bohars - 10 Km De Bohars
Route8 mai· Bohars· 10 km
37'35"
3'46/km18ᵉ scratch
2011
Tour De L'ile De Batz - 10Km de l'ile de batz
Route3 juil.· Ile De Batz· 10 km
48'30"
4'51/km100ᵉ scratch
2010
Foulées Chateaulinoises - Course 10 Km environ
Route4 sept.· Chateaulin· 10 km
39'00"
3'54/km32ᵉ scratch
2009
Foulees De Menfouest - Course des 10,5 Km
Route6 sept.· Quimper· 10,5 km
42'41"
4'04/km33ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2019
La Groisillonne - Course 18,5Km
Route9 juin 2019· Groix· 18,5 kmné en 1981SEM82ᵉ
2h20'05"
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