CarinaBOND

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'48"
↘ −4'35" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
1h141h1920222023
Semi
2h32'56"
↘ −30'09" depuis 2018
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon · 10 octobre 2021 · couru 2 fois
2h323h032018201920202021
Marathon-
jamais couru
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
1h14'48"RP
7'29/km11 604ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
1h19'23"
7'56/km6 300ᵉ scratch
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h57'55"
7'19/km9 223ᵉ scratch
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21.1 km
2h32'56"RP
7'15/km8 028ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon de Londres
Route25 mars· London· 21.1 km
3h03'05"
8'41/km9 070ᵉ scratch
Scratch
9070ᵉ / 9643
Top 94 %
Catégorie · SEF
2729ᵉ / 2953
Top 92 %
Genre · F
5386ᵉ / 5871
Top 92 %
Chrono net 3h03'05"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h