NicolasBONCENS

né en 1979
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Chiffres clés
39 courses
2017 à 2025
26 km
plus long trail · 200 D+
3h34'43"
RP Marathon
1h50'24"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
8
2017
6
2018
10
2019
9
2020
4
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Cours'Son Nature
Trail9 mars· 11 km· 75 D+Cote 46
54'56"
5'00/km44ᵉ scratch
2023
Trail des Chemins du Roy
Trail2 juil.· 15 km· 300 D+Cote 49
1h22'36"
5'30/km45ᵉ scratch
2021
Les Plages Fautaises - 10km
Route25 juil.· La Faute Sur Mer· 10 km
42'38"
4'16/km9ᵉ scratch
Trail du Canal
Trail14 juil.· La Rochelle· 26 km· 200 D+Cote 48
2h17'49"
5'18/km101ᵉ scratch
Trail des Chemins du Roy
Trail4 juil.· 15 km· 300 D+Cote 52
1h13'26"
4'54/km29ᵉ scratch
L’envolée Longevoise - 10km
Route13 juin· Longeves· 10 km
45'41"
4'34/km27ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 kmRP
24'19"
4'52/km4 452ᵉ scratch
La Taugonnaise - 10 Km Route
Route4 oct.· Taugon· 10 km
44'52"
4'29/km24ᵉ scratch
Bol d'Air en Forêt de Mervent
Trail13 sept.· 25 km· 750 D+Cote 49
2h31'01"
6'02/km45ᵉ scratch
FINALE NATIONALE DU VIRTUAL CHALLENGE BY TIMEPULSE - 10 km Finale Virtual Challenge
Route9 mai· 10 kmRP
38'11"
3'49/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 827
Top 3 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 125
Top 3 %
Genre · H
26ᵉ / 577
Top 5 %
Chrono net 38'11"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
TOU(R)S en course
Route1 mai
19'17"
-57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 1709
Top 3 %
Catégorie · M1H
9ᵉ / 164
Top 5 %
Genre · H
55ᵉ / 886
Top 6 %
Chrono net 19'17"
Virtual Challenge by Timepulse#2
Route12 avr.
41'11"
-103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 1032
Top 10 %
Catégorie · Tapis
7ᵉ / 38
Top 18 %
Genre · H
100ᵉ / 721
Top 14 %
Chrono net 41'11"
Virtual Challenge by TimePulse
Route29 mars
20'27"
-8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 28
Top 29 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
8ᵉ / 22
Top 36 %
Chrono net 20'27"
COURS'SON NATURE
Trail8 mars· Courcon· 22 km· 150 D+Cote 52
1h46'31"
4'51/km33ᵉ scratch
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· 10 km
40'33"
4'03/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 1095
Top 19 %
Chrono net 40'33"Brut 40'40"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2019
Le Tour de l'île d'Aix
Route18 août· Ile D'aix· 15 km
1h07'26"
4'30/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 249
Top 14 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 55
Top 20 %
Genre · H
33ᵉ / 172
Top 19 %
Chrono net 1h07'26"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Les Plages Fautaises - 10km
Route4 août· La Faute Sur Mer· 10 km
44'01"
4'24/km26ᵉ scratch
Course des Crêtes Espelette | Course 21 km
Trail5 juil.· 21 km· 960 D+Cote 50
2h27'17"
7'01/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 1028
Top 14 %
Catégorie · M1H
38ᵉ / 233
Top 16 %
Genre · H
122ᵉ / 718
Top 17 %
Chrono net 2h27'17"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon Royan Cote De Beaute - Marathon
Route1 juin· Royan· 42.195 kmRP
3h34'43"
5'05/km75ᵉ scratch
Trail du Canal
Trail1 mai· 21 km· 160 D+Cote 53
1h36'09"
4'35/km52ᵉ scratch
Trail Le Champ du Loup
Trail14 avr.· 12 km· 350 D+Cote 51
1h08'00"
5'40/km27ᵉ scratch
Trail des Verts
Trail31 mars· 25 km· 420 D+Cote 52
2h05'18"
5'01/km28ᵉ scratch
Trail des Plages de Fouras
Trail24 mars· 14 km· 100 D+Cote 52
1h07'15"
4'48/km31ᵉ scratch
Cours'Son Nature
Trail3 mars· 22 km· 150 D+Cote 52
1h43'05"
4'41/km22ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail10 févr.· 18 km· 240 D+Cote 54
1h28'56"
4'56/km73ᵉ scratch
2018
Trail Angérien
Trail27 oct.· 9 km· 100 D+Cote 51
46'24"
5'09/km7ᵉ scratch
Trail De La Renaissance - Trail urbain 15km
Trail22 sept.· Fontenay Le Comte· 15 km
1h09'18"
4'37/km50ᵉ scratch
Bol d'Air en Forêt de Mervent
Trail9 sept.· 25 km· 880 D+Cote 49
2h31'52"
6'04/km54ᵉ scratch
Les Plages Fautaises - 10km
Route29 juil.· La Faute Sur Mer· 10 km
43'35"
4'22/km24ᵉ scratch
Les Galopades Tranchaises | La Nocturne
Trail31 mars· 16 km· 100 D+Cote 44
1h36'11"
6'01/km149ᵉ scratch
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais
Route18 févr.· Aigrefeuille D'Aunis· 10 km
42'32"
4'15/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 755
Top 19 %
Catégorie · SEM
75ᵉ / 208
Top 36 %
Genre · H
137ᵉ / 539
Top 25 %
Chrono net 42'32"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2017
Foulées Nature De Matha - 18 km
Route7 oct.· Matha· 18 km
1h27'46"
4'53/km25ᵉ scratch
Bol d'Air en Forêt de Mervent
Trail10 sept.· 25 km· 880 D+Cote 49
2h12'52"
5'19/km58ᵉ scratch
Trail Des Castors - 22KM
Route19 août· Lavausseau· 22 kmRP
1h50'24"
5'01/km15ᵉ scratch
Les Plages Fautaises - 10 km
Route6 août· La Faute Sur Mer· 10 km
42'56"
4'18/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 219
Top 14 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 37
Top 24 %
Genre · H
29ᵉ / 180
Top 16 %
Chrono net 42'56"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Trail des Chemins du Roy
Trail2 juil.· 15 km· 280 D+Cote 44
1h25'07"
5'40/km125ᵉ scratch
La St Aubinade - 10,5km
Route22 avr.· Saint Aubin Le Cloud· 10.5 km
45'39"
4'21/km34ᵉ scratch
Trail Le Champ du Loup
Trail9 avr.· Chantonnay· 10 km· 275 D+Cote 51
52'56"
5'18/km31ᵉ scratch
Les Galopades Tranchaises | La Nocturne
Trail25 mars· 15 km· 100 D+Cote 50
1h22'34"
5'30/km61ᵉ scratch