LénaBONAUD

née en 1993
Homonyme ?
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Chiffres clés
12 courses
2022 à 2026
1h40'51"
RP Semi
45'58"
RP 10 km
16 km
plus long trail · 360 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2022
3
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route9 mai· Bretignolles sur mer
1h05'26"
-215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 759
Top 28 %
Chrono net 1h05'26"
2025
Trail des Premières Côtes
Trail5 oct.· Saint Caprais De Bordeaux· 13 km· 350 D+Cote 40
1h29'07"
6'51/km96ᵉ scratch
Catégorie · SEF
9ᵉ / 29
Top 31 %
Chrono net 1h29'07"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
OPEN SWIM STARS LACANAU 2025 - LA TRAVERSÉE DU LAC
Route17 mai· 3.8 km
1h28'01"
23'10/km74ᵉ scratch
Triathlon des Pyrénées 2025 - Triathlon M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
4h02'29"
124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 185
Top 67 %
Catégorie · S3
26ᵉ / 39
Top 67 %
Genre · F
21ᵉ / 43
Top 49 %
2024
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7 km
Route27 oct.· La Brede· 7 km
38'00"
5'26/km171ᵉ scratch
Catégorie · SEF
21ᵉ / 96
Top 22 %
Chrono net 38'00"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Trail des 1ères Côtes - 13km
Trail6 oct.· Saint-Caprais-de-Bordeaux (33)· 13 km
1h29'07"
6'51/km97ᵉ scratch
Catégorie · SEF
9ᵉ / 29
Top 31 %
Chrono net 1h29'07"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon30 juin· L (Half)
5h37'39"
1 442ᵉ scratch
Natation
31'43"
9% · 1 062ᵉ
Vélo
3h06'10"
55% · 1 960ᵉ
CAP
1h47'18"
32% · 997ᵉ
Transitions
T1
6'41"
T2
5'47"
2023
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.097 km
1h40'51"RP
4'47/km1 456ᵉ scratch
Scratch
1456ᵉ / 4959
Top 29 %
Catégorie · SEF
73ᵉ / 883
Top 8 %
Genre · F
123ᵉ / 1526
Top 8 %
Chrono net 1h40'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech (33)· 16 km· 360 D+Cote 43
1h43'40"
6'29/km183ᵉ scratch
Catégorie · SEF
11ᵉ / 32
Top 34 %
Chrono net 1h43'40"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Pays de Monts
Trail5 mars· 14 km· 200 D+Cote 45
1h18'49"
5'38/km129ᵉ scratch
2022
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route6 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
45'58"RP
4'36/km1 176ᵉ scratch
Catégorie · SEF
81ᵉ / 662
Top 12 %
Chrono net 45'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
TRIATHLON NATURE ET FAMILLE DES SABLES D'OLONNE - TRIATHLON M
Triathlon29 mai· M (Olympique)
2h53'30"
207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 319
Top 65 %
Chrono net 2h53'30"Vitesse 17,8 km/h