EmmanuelleBONAT

née en 1982
Homonyme ?
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Chiffres clés
32 courses
2015 à 2026
4h17'29"
RP Marathon
1h57'12"
RP Semi
53'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2015
7
2016
6
2017
7
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2023
2024
1
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Generali Geneve Marathon - Marathon
Route19 mai· 42.195 km
4h17'30"
6'06/km3 585ᵉ scratch
Scratch
3585ᵉ / 5510
Top 65 %
Catégorie · F40
137ᵉ / 287
Top 48 %
Genre · F
661ᵉ / 1313
Top 50 %
Chrono net 4h17'30"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - Marathon
Route9 mai· Genève· 42.2 kmRP
4h17'29"
6'06/km3 571ᵉ scratch
Trail des Côtes de Cournon
Trail8 mars· 12 km· 300 D+Cote 37
1h18'30"
6'33/km166ᵉ scratch
La Course des 3 Côtes - 16 km
Route22 févr.· Nouilly· 16.9 km
1h24'47"
5'01/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 293
Top 55 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · F
24ᵉ / 81
Top 30 %
Chrono net 1h24'47"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Les Foulées Hamoises
Route4 mai· Basse Ham· 10 km
54'30"
5'27/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 333
Top 50 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · F
32ᵉ / 116
Top 28 %
Chrono net 54'30"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Belle-Etoile Semi-Marathon By Spiridon (Lux - 10 Km Route
Route16 oct.· BertrangeLuxembourg· 10 km
1h02'16"
6'14/km66ᵉ scratch
Marathon de Metz - 10 km
Route9 oct.· Metz· 10 km
58'22"
5'50/km1 134ᵉ scratch
Scratch
1134ᵉ / 1835
Top 62 %
Catégorie · M1F
41ᵉ / 109
Top 38 %
Genre · F
259ᵉ / 680
Top 38 %
Chrono net 58'22"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h22'36"
6'46/km992ᵉ scratch
Chrono net 2h22'36"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2018
Orsières - Champex - Chamonix
Trail30 août· Orsières· 53 km· 3 500 D+Cote 41
11h43'52"
13'17/km1 062ᵉ scratch
Scratch
1062ᵉ / 1478
Top 72 %
Catégorie · SEF
113ᵉ / 165
Top 68 %
Genre · F
223ᵉ / 368
Top 61 %
Chrono net 11h43'52"Allure 13'17/kmVitesse 4,5 km/h
La Sympathique - 10 km
Route14 août· Vaire· 10 kmRP
53'48"
5'23/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 256
Top 65 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 18
Top 44 %
Genre · F
17ᵉ / 56
Top 30 %
Chrono net 53'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Trail des 6 Communes
Trail1 juil.· Saulxures Sur Moselotte· 21 km· 990 D+Cote 39
3h30'11"
10'01/km91ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h45'44"
6'46/km30 190ᵉ scratch
Scratch
30190ᵉ / 42091
Top 72 %
Catégorie · F
5745ᵉ / 10137
Top 57 %
Genre · F
5745ᵉ / 10137
Top 57 %
Chrono net 4h45'44"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 kmRP
1h57'12"
5'33/km4 759ᵉ scratch
Scratch
4759ᵉ / 11985
Top 40 %
Catégorie · SEF
424ᵉ / 2205
Top 19 %
Genre · F
682ᵉ / 4013
Top 17 %
Chrono net 1h57'12"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
smivo
Route18 mars
1h54'19"
-313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 457
Top 68 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 42
Top 26 %
Genre · F
32ᵉ / 102
Top 31 %
Chrono net 1h54'19"
Trail Hivernal de la Moselotte - 28 km
Trail18 févr.· Cornimont· 28 km· 1 430 D+Cote 35
5h36'44"
12'02/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 400
Top 98 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 36
Top 94 %
Genre · F
62ᵉ / 66
Top 94 %
Chrono net 5h36'44"Allure 12'02/kmVitesse 5,0 km/h
2017
Le Grand Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 76 km· 3 540 D+Cote 39
16h11'34"
12'47/km1 920ᵉ scratch
Scratch
1920ᵉ / 1995
Top 96 %
Catégorie · SEF
72ᵉ / 79
Top 91 %
Genre · F
152ᵉ / 170
Top 89 %
Chrono net 16h11'34"Allure 12'47/kmVitesse 4,7 km/h
L'Infernal Trail des Vosges - 30 km
Trail10 sept.· St Nabord· 30 km· 1 219 D+Cote 42
4h35'25"
9'11/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 612
Top 67 %
Catégorie · SEF
29ᵉ / 68
Top 43 %
Genre · F
53ᵉ / 132
Top 40 %
Chrono net 4h35'25"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
Hemera Trail | Trail du Château
Trail3 sept.· 16 km· 300 D+Cote 33
2h17'59"
8'37/km227ᵉ scratch
Madringas Trail
Trail9 juil.· 11 km· 470 D+Cote 38
1h33'58"
8'33/km170ᵉ scratch
Trail du Saint Quentin | COURSE NATURE
Trail11 juin· 15 km· 480 D+Cote 41
1h51'43"
7'27/km390ᵉ scratch
Marathon Metropole - Marathon
Route19 mars· Montpellier· 42.195 km
4h26'59"
6'20/km383ᵉ scratch
2016
Trail Uewersauer (Lux) - 53,1 km trail long
Trail20 nov.· HeiderscheidLuxembourg· 53.1 km
7h51'01"
8'52/km279ᵉ scratch
Route Du Vin (Lux) - 1/2 Marathon
Route25 sept.· RemichLuxembourg· 21.1 km
2h26'41"
6'57/km1 438ᵉ scratch
Les Foulées Knutangeoise - Foulées_Knutangeaises-10_km
Route18 sept.· Knutange
59'23"
-81ᵉ scratch
Hemera Trail | Course Tervilloise
Trail4 sept.· Terville· 9 km· 120 D+Cote 26
1h33'40"
10'24/km238ᵉ scratch
Marathon Ing De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route28 mai· LuxembourgLuxembourg· 21.0975 km
2h15'16"
6'25/km1 132ᵉ scratch
Chrono net 2h15'16"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h46'44"
6'48/km30 038ᵉ scratch
Scratch
30038ᵉ / 41168
Top 73 %
Catégorie · SEF
2773ᵉ / 4557
Top 61 %
Genre · F
5847ᵉ / 9943
Top 59 %
Chrono net 4h46'44"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Semi Marathon De La Vallée De L'orne - 1/2 Marathon
Route6 mars· Rombas· 21.1 km
2h02'38"
5'49/km618ᵉ scratch
2015
Course D'halloween - 10 Km Route
Route25 oct.· Fameck-Seremange Rzange· 10 km
1h04'33"
6'27/km270ᵉ scratch
Marathon De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route30 mai· LuxembourgLuxembourg· 21.0975 km
1h58'17"
5'36/km435ᵉ scratch
Chrono net 1h58'17"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Sap'trail - 18 km
Route18 avr.· Epinal· 18 km
2h43'03"
9'04/km282ᵉ scratch
Piste De Napatant - 13 km
Route8 mars· Briey· 13 km
1h19'16"
6'06/km916ᵉ scratch