AlainBONANGE
Courses par saison
32004
42005
12006
12007
42008
12009
52010
42011
52012
22013
52014
52015
42016
42017
42018
42019
20194 courses4 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
47'30"
↘ −0'35" depuis 2005
Semi
1h48'59"
↘ −8'22" depuis 2004
Marathon
4h26'32"
↘ −11'59" depuis 2004
2018
Les Blanqueforteresses - 11 kmRoute14 oct.· Blanquefort (33)· 11 km1h07'56"
Les Blanqueforteresses - 11 km
Route14 oct.· Blanquefort (33)· 11 km
1h07'56"
Catégorie · V4M
5ᵉ / 8
Top 63 %
Chrono net 1h07'56"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
La Foulée Béglaise - 7.5 Km
Route8 avr.· Begles· 7,5 km
42'34"
2017
L' Audengeoise - 15,6 km
Route19 mars· Audenge· 15,6 km
1h38'01"
2016
Les Foulées des Vignerons - 18km - Château de MonbrisonRoute15 oct.· Arsac· 18 km2h04'12"
Les Foulées des Vignerons - 18km - Château de Monbrison
Route15 oct.· Arsac· 18 km
2h04'12"
Catégorie · V4M
4ᵉ / 4
Top 100 %
Chrono net 2h04'13"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2014
La Tournée Des Cuviers - 17 km route
Route19 avr.· Listrac-Medoc· 17 km
1h45'02"
2013
Brion La Romaine - 15 km route
Route21 avr.· St Germain D'esteuil· 15 km
1h20'01"
2012
Les Foulées De L'oumière - 20km
Route10 nov.· St Pierre D'oléron· 20 km
1h50'17"
La Tournée Des Cuviers - 18 km route
Route7 avr.· Listrac-Médoc· 18 km
1h40'10"
Brion La Romaine - 15 km
Route4 mars· St Germain D'esteuil· 15 km
1h22'36"
2011
La Croisière Des Bons Vins - 17 Kms
Route30 oct.· La Brède· 17 km
1h42'35"
2010
La Tournée Des Cuviers - 17km route
Route3 avr.· Listrac-Médoc· 17 km
1h31'45"
2008
La Tournée Des Cuviers - 17km
Route22 mars· Listrac-Médoc· 17 km
1h34'23"
2005
100 Km De Millau - 100 Km Route
Route24 sept.· Millau· 100 km
15h08'57"
15 Km De Begles - 15 Km Route
Route24 avr.· Begles· 15 km
1h15'14"