LaurentBONAMY

né(e) en 1970
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Chiffres clés
14 courses
2016 à 2021
2h14'01"
RP Semi
1h00'41"
RP 10 km
30 km
plus long trail · 516 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
3
2017
6
2018
3
2019
2020
1
2021
20211 course1 route
2021
Trail De Lyons La Foret - marche 12 km
Route18 juil.· Lyons La Foret· 12 km
1h46'00"
8'50/km23ᵉ scratch
2019
Trail du Rouvray - Marche Nordique 11 km
Trail17 nov.· Saint Etienne Du Rouvray· 11 km
1h31'39"
8'20/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 112
Top 71 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 15
Top 80 %
Genre · H
44ᵉ / 51
Top 86 %
Chrono net 1h31'39"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km· 516 D+Cote 33
3h56'57"
7'54/km2 812ᵉ scratch
Scratch
2812ᵉ / 2968
Top 95 %
Catégorie · V1M
686ᵉ / 710
Top 97 %
Genre · H
2075ᵉ / 2152
Top 96 %
Chrono net 3h56'57"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Trail Fort et Vert
Trail3 févr.· 18 km· 300 D+Cote 33
2h25'23"
8'05/km271ᵉ scratch
2018
Semi Marathon D’argentan - 34èMe éDition - Semi marathon
Route6 oct.· Argentan· 21.1 km
2h19'24"
6'36/km325ᵉ scratch
Les 16 kms Pont de Brotonne-Yvetot - 16 kms Pont de Brotonne-Yvetot
Route8 juil.· Caudebec En Caux· 16 km
2h01'50"
7'37/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 174
Top 98 %
Catégorie · M1H
43ᵉ / 44
Top 98 %
Genre · H
141ᵉ / 143
Top 99 %
Chrono net 2h01'50"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 km
2h24'41"
6'51/km3 408ᵉ scratch
Scratch
3408ᵉ / 3580
Top 95 %
Catégorie · V1M
905ᵉ / 933
Top 97 %
Genre · H
2548ᵉ / 2635
Top 97 %
Chrono net 2h24'41"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Trail des 2 Amants | Noc'TDA15
Trail7 avr.· 15 km· 350 D+Cote 34
1h58'34"
7'54/km172ᵉ scratch
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 21.1 kmRP
2h14'01"
6'21/km999ᵉ scratch
Scratch
999ᵉ / 1057
Top 95 %
Catégorie · V1M
298ᵉ / 304
Top 98 %
Genre · H
763ᵉ / 782
Top 98 %
Chrono net 2h14'01"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
La Ronde des Galettes
Route28 janv.· Douvres La Delivrande· 10 kmRP
1h00'41"
6'04/km535ᵉ scratch
Scratch
535ᵉ / 579
Top 92 %
Catégorie · V1M
157ᵉ / 161
Top 98 %
Genre · H
418ᵉ / 431
Top 97 %
Chrono net 1h00'41"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Trail de Préaux - 15 km
Trail17 sept.· Preaux· 15 km· 300 D+Cote 35
1h43'36"
6'54/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 207
Top 93 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 56
Top 95 %
Genre · H
148ᵉ / 152
Top 97 %
Chrono net 1h43'36"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail du Mascaret
Trail2 juil.· 14 km· 390 D+Cote 32
2h11'31"
9'24/km409ᵉ scratch
Trail La Galopee | La Galopade
Trail11 juin· 10 km· 150 D+Cote 33
1h11'19"
7'08/km185ᵉ scratch
2016
Running Tour D'epégard - Course De La Saint Valentin - 10km - Running tour d'epégard
Route14 févr.· Epegard· 10 km
1h05'57"
6'36/km287ᵉ scratch