LaurentBONAMY

né(e) en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
2017
5
2018
20185 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'41"
↘ −5'16" depuis 2016
La Ronde des Galettes · 28 janvier 2018 · couru 2 fois
1h001h05201620172018
Semi
2h14'01"
Semi-Marathon des Boucles de la Seine · 18 mars 2018 · couru 3 fois
2h142h242018
Marathon-
jamais couru
2018
Semi Marathon D’argentan - 34èMe éDition - Semi marathon
Route6 oct.· Argentan· 21.0975 km
2h19'24"
6'36/km325ᵉ scratch
Les 16 kms Pont de Brotonne-Yvetot - 16 kms Pont de Brotonne-Yvetot
Route8 juil.· Caudebec En Caux· 16 km
2h01'50"
7'37/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 174
Top 98 %
Catégorie · M1H
43ᵉ / 44
Top 98 %
Genre · H
141ᵉ / 143
Top 99 %
Chrono net 2h01'50"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 km
2h24'41"
6'51/km3 408ᵉ scratch
Scratch
3408ᵉ / 3580
Top 95 %
Catégorie · V1M
905ᵉ / 933
Top 97 %
Genre · H
2548ᵉ / 2635
Top 97 %
Chrono net 2h24'41"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 21.1 km
2h14'01"RP
6'21/km999ᵉ scratch
Scratch
999ᵉ / 1057
Top 95 %
Catégorie · V1M
298ᵉ / 304
Top 98 %
Genre · H
763ᵉ / 782
Top 98 %
Chrono net 2h14'01"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
La Ronde des Galettes
Route28 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
1h00'41"RP
6'04/km535ᵉ scratch
Scratch
535ᵉ / 579
Top 92 %
Catégorie · V1M
157ᵉ / 161
Top 98 %
Genre · H
418ᵉ / 431
Top 97 %
Chrono net 1h00'41"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Running Tour D'epégard - Course De La Saint Valentin - 10km - Running tour d'epégard
Route14 févr.· Epegard· 10 km
1h05'57"
6'36/km287ᵉ scratch

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Seine Marathon 76 - Marathon
Route15 septembre 2018· Rouen· 42.195 kmné(e) en 1970V1M1232ᵉ
5h17'35"
La Galopée - La galopade
Route11 juin 2017· Franqueville Saint Pierrené(e) en 1970V1M185ᵉ
1h11'19"
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