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LaurentBONAMY

né(e) en 1970
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Courses par saison

1
2016
1
2017
6
2018
20186 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'41"
↘ −5'16" depuis 2016
La Ronde des Galettes · 28 janvier 2018 · couru 2 fois
1h001h05201620172018
Semi
2h14'01"
Semi-Marathon des Boucles de la Seine · 18 mars 2018 · couru 3 fois
2h142h242018
Marathon
5h17'35"
Seine Marathon 76 - Marathon · 15 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Semi Marathon D’argentan - 34èMe éDition - Semi marathon
Route6 oct.· Argentan· 21,1 km
2h19'24"
6'36/km325ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21,1 km
2h24'41"
6'51/km3 408ᵉ scratch
Scratch
3408ᵉ / 3580
Top 95 %
Catégorie · V1M
905ᵉ / 933
Top 97 %
Genre · H
2548ᵉ / 2635
Top 97 %
Chrono net 2h24'41"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 21,1 km
2h14'01"RP
6'21/km999ᵉ scratch
Scratch
999ᵉ / 1057
Top 95 %
Catégorie · V1M
298ᵉ / 304
Top 98 %
Genre · H
763ᵉ / 782
Top 98 %
Chrono net 2h14'01"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h