BenjaminBONAMY

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Courses par saison
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'39"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'40"
Semi-Marathon de Cabourg · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h57'40"
↘ −28'35" depuis
Marathon de la Liberté · 16 juin 2019 · couru 4 fois
3h576h00
2026
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 km
1h42'40"RP
4'52/km1 185ᵉ scratch
Scratch
1185ᵉ / 4269
Top 28 %
Catégorie · M1M
168ᵉ / 358
Top 47 %
Genre · H
1052ᵉ / 2585
Top 41 %
Chrono net 1h42'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Marathon du Médoc
Route6 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h00'11"
8'32/km2 474ᵉ scratch
Scratch
2474ᵉ / 7849
Top 32 %
Catégorie · M1M
280ᵉ / 770
Top 36 %
Genre · H
1817ᵉ / 5453
Top 33 %
Chrono net 6h00'11"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
La 21E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route24 août· Saint Vaast La Hougue
45'17"
-287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 1502
Top 19 %
Chrono net 45'17"
2024
Marathon de la Liberté
Route2 juin· Caen· 42.195 km
4h26'15"
6'19/km3 029ᵉ scratch
Scratch
3029ᵉ / 4376
Top 69 %
Catégorie · M1M
439ᵉ / 558
Top 79 %
Genre · H
2563ᵉ / 3476
Top 74 %
Chrono net 4h26'15"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2022
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 6 - Les 6 km du cotentin
Route11 nov.· Cherbourg Octeville· 6 km
27'00"
4'30/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 222
Top 77 %
Chrono net 27'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
24'39"RP
4'56/km4 715ᵉ scratch
Chrono net 24'39"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Marathon de la Liberté
Route16 juin· Courseulles Sur Mer· 42.195 km
3h57'40"RP
5'38/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 1210
Top 41 %
Catégorie · SEM
175ᵉ / 359
Top 49 %
Genre · H
464ᵉ / 1048
Top 44 %
Chrono net 3h57'40"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
4h26'15"
6'19/km2 952ᵉ scratch
Scratch
2952ᵉ / 4373
Top 68 %
Chrono net 4h26'15"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h

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La 22E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route9 août 2026· Saint Vaast La Houguené en 1982M1M252ᵉ
44'30"
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