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BenjaminBONAMY

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Courses par saison

1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
24'39"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'17"
La 21E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run · 24 août 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'40"
Semi-Marathon de Cabourg · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h57'40"
↘ −28'35" depuis
Marathon de la Liberté · 16 juin 2019 · couru 5 fois
3h576h00
2026
La 22E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route9 août· Saint Vaast La Hougue
44'30"
-252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 1415
Top 18 %
Chrono net 44'30"
2022
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 6 - Les 6 km du cotentin
Route11 nov.· Cherbourg Octeville· 6 km
27'00"
4'30/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 222
Top 77 %
Chrono net 27'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h