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SebastienBONAL

né en 1977
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Courses par saison

1
2011
2
2012
3
2013
1
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'08"
Equipe 2013 · 21 juin 2014 · couru 4 fois
54'081h132013201420152016
Semi
2h03'22"
Semi Marathon D'albi - 1/2 Marathon · 24 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
58'44"
5'52/km11 913ᵉ scratch
Scratch
11913ᵉ / 17092
Top 70 %
Catégorie · SEM
6207ᵉ / 7262
Top 85 %
Genre · H
9162ᵉ / 11015
Top 83 %
Chrono net 58'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
54'08"RP
5'25/km6 953ᵉ scratch
Scratch
6953ᵉ / 13848
Top 50 %
Catégorie · SH
4857ᵉ / 6258
Top 78 %
Genre · H
7121ᵉ / 9453
Top 75 %
Chrono net 54'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h25'17"
-2 586ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
54'08"
5'25/km8 128ᵉ scratch
Scratch
8128ᵉ / 13848
Top 59 %
Catégorie · SEM
4988ᵉ / 6569
Top 76 %
Genre · H
7120ᵉ / 9641
Top 74 %
Chrono net 54'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin· Paris· 10 km
1h13'04"
7'18/km6 953ᵉ scratch
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h33'19"
5'50/km13 711ᵉ scratch
Scratch
13711ᵉ / 21266
Top 64 %
Catégorie · SEM
6535ᵉ / 8301
Top 79 %
Genre · H
12064ᵉ / 16346
Top 74 %
Chrono net 1h33'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Le Running Tour Du Chateau De Versailles - 15 Km
Route1 juil.· Versailles· 15 km
1h34'03"
6'16/km2 782ᵉ scratch
2011
Semi Marathon D'albi - 1/2 Marathon
Route24 avr.· Albi· 21,1 km
2h03'22"RP
5'51/km509ᵉ scratch