ArnaudBONAL

né en 1974
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Chiffres clés
40 courses
2018 à 2026
69 km
plus long trail · 3 509 D+
8h28'43"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrail
6
2018
5
2019
2020
1
2021
6
2022
7
2023
3
2024
9
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
ULTRABAIE 2026 - UB34
Trail4 juil.
4h04'19"
-440ᵉ scratch
Scratch
440ᵉ / 572
Top 77 %
Catégorie · M3H
37ᵉ / 43
Top 86 %
Genre · H
333ᵉ / 398
Top 84 %
Chrono net 4h04'19"
Trail des Coteaux de Voutezac
Trail2 mai· Voutezac· 25 km· 1 070 D+Cote 38
3h50'02"
9'12/km124ᵉ scratch
Course Nature de Blacourt | Le Bray
Trail26 avr.· 21 km· 250 D+Cote 35
2h24'31"
6'53/km84ᵉ scratch
2025
Trail Nocturne des Lacs du Bois de l’Epinay
Trail8 nov.· 10 km· 130 D+Cote 30
1h23'54"
8'23/km504ᵉ scratch
Scratch
504ᵉ / 570
Top 88 %
Catégorie · M3H
24ᵉ / 25
Top 96 %
Genre · H
302ᵉ / 324
Top 93 %
Brut 1h23'54"
Course des Terrils | La Sauvage
Trail27 sept.· 25 km· 340 D+Cote 40
2h44'10"
6'34/km351ᵉ scratch
Scratch
351ᵉ / 594
Top 59 %
Catégorie · M3H
33ᵉ / 47
Top 70 %
Genre · H
315ᵉ / 470
Top 67 %
Chrono net 2h44'10"Brut 2h44'23"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
La 6000D La Plagne - 6D Marathon
Route31 août· Macot La Plagne· 42.195 kmRP
8h28'43"
12'03/km702ᵉ scratch
La 6000 D - 43 km
Trail2 août· 43 km· 2 200 D+Cote 34
8h28'43"
11'50/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 743
Top 95 %
Catégorie · M3M
45ᵉ / 46
Top 98 %
Genre · H
541ᵉ / 558
Top 97 %
Chrono net 8h28'43"Allure 11'50/kmVitesse 5,1 km/h
La 6000 D - 30 km
Trail1 août· La Plagne· 30 km· 1 550 D+Cote 32
5h57'14"
11'54/km895ᵉ scratch
Scratch
895ᵉ / 966
Top 93 %
Catégorie · M3M
62ᵉ / 64
Top 97 %
Genre · H
597ᵉ / 624
Top 96 %
Chrono net 5h57'14"Allure 11'54/kmVitesse 5,0 km/h
La 6000 D - 11 km
Trail31 juil.· La Plagne· 11 km· 570 D+Cote 34
1h45'05"
9'33/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 562
Top 71 %
Catégorie · M3M
22ᵉ / 31
Top 71 %
Genre · H
246ᵉ / 300
Top 82 %
Chrono net 1h45'05"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
Trail du Bout du Monde | Ti Bout du Monde
Trail5 juil.· Plouzane· 20 km· 300 D+Cote 34
2h21'40"
7'05/km775ᵉ scratch
Scratch
775ᵉ / 899
Top 86 %
Chrono net 2h21'39"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Trail du Bout du Monde | Trail Bout du Monde
Trail5 juil.· Plouzane· 37 km· 1 000 D+Cote 31
6h00'11"
9'44/km639ᵉ scratch
Scratch
639ᵉ / 640
Top 100 %
Chrono net 6h00'10"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
Bresl'Oise
Trail14 juin· 10 km· 70 D+Cote 35
1h08'22"
6'50/km149ᵉ scratch
2024
La 6000 D - 69 km
Trail27 juil.· La Plagne· 69 km· 3 509 D+Cote 39
13h32'44"
11'47/km1 010ᵉ scratch
Scratch
1010ᵉ / 1052
Top 96 %
Catégorie · M3M
76ᵉ / 81
Top 94 %
Genre · H
888ᵉ / 923
Top 96 %
Chrono net 13h32'44"Allure 11'47/kmVitesse 5,1 km/h
La 6000D Trail de Légende | La 6D Lacs
Trail26 juil.· 30.62 km· 1 950 D+Cote 37
5h16'10"
10'20/km585ᵉ scratch
La 6000D Trail de Légende | La 6 Découverte
Trail25 juil.· 11.36 km· 777 D+Cote 31
2h00'06"
10'34/km432ᵉ scratch
2023
Running Trail 43km
Trail4 oct.· 43 km· 1 700 D+Cote 39
7h52'51"
11'00/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 35
Top 80 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
21ᵉ / 25
Top 84 %
Chrono net 7h52'51"Brut 7h52'56"Allure 11'00/kmVitesse 5,5 km/h
La 6000D | La 6D Lacs
Trail28 juil.· 30.06 km· 1 566 D+Cote 36
5h25'51"
10'50/km415ᵉ scratch
La 6000D | La 6 Découverte
Trail27 juil.· 11.14 km· 591 D+Cote 41
1h31'54"
8'15/km181ᵉ scratch
Trail du Bois des Côtes
Trail2 juil.· 60 km· 2 000 D+Cote 39
9h53'12"
9'53/km48ᵉ scratch
Bresl'Oise
Trail10 juin· 29 km· 660 D+Cote 40
3h38'21"
7'32/km82ᵉ scratch
La Pastourelle | Trail Pastourelle
Trail19 mai· 32 km· 1 260 D+Cote 44
4h16'15"
8'00/km563ᵉ scratch
Scratch
563ᵉ / 1304
Top 43 %
Catégorie · M2H
79ᵉ / 172
Top 46 %
Genre · H
475ᵉ / 908
Top 52 %
Chrono net 4h16'15"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Trail de la Pierre-Aux-Fées
Trail7 mai· 27 km· 650 D+Cote 42
2h59'36"
6'39/km49ᵉ scratch
2022
La Saut'Trail
Trail1 nov.· Verberie· 10 km· 270 D+Cote 38
1h13'48"
7'23/km276ᵉ scratch
La 6000D | La 6D Lacs
Trail29 juil.· 28.44 km· 1 518 D+Cote 41
4h37'31"
9'45/km259ᵉ scratch
La 6000D | La 6 Découverte (Sur route)
Trail28 juil.· 11.9 km· 593 D+Cote 40
1h36'02"
8'04/km152ᵉ scratch
Trail des Evoissons | La Preuse
Trail26 juin· Guizancourt· 55 km· 1 450 D+Cote 39
7h56'58"
8'40/km168ᵉ scratch
Bresl'Oise
Trail11 juin· 24 km· 400 D+Cote 43
2h37'29"
6'34/km88ᵉ scratch
Trail du Château de Pierrefonds
Trail23 janv.· 27 km· 640 D+Cote 36
3h34'50"
7'57/km737ᵉ scratch
2021
La 6000 D
Trail24 juil.· La Plagne· 67 km· 3 400 D+Cote 40
13h13'00"
11'50/km649ᵉ scratch
Scratch
649ᵉ / 694
Top 94 %
Catégorie · M2M
107ᵉ / 113
Top 95 %
Genre · H
596ᵉ / 637
Top 94 %
Chrono net 13h13'00"Allure 11'50/kmVitesse 5,1 km/h
2019
La 6000 D
Trail26 juil.· Macot La Plagne· 65 km· 3 500 D+Cote 41
12h51'08"
11'52/km1 264ᵉ scratch
Scratch
1264ᵉ / 1410
Top 90 %
Catégorie · V1M
383ᵉ / 427
Top 90 %
Genre · H
1162ᵉ / 1289
Top 90 %
Chrono net 12h51'08"Allure 11'52/kmVitesse 5,1 km/h
Trail des Evoissons | La Preuse
Trail30 juin· Guizancourt· 55 km· 1 450 D+Cote 46
6h58'04"
7'36/km108ᵉ scratch
Bresl'Oise
Trail8 juin· 24 km· 400 D+Cote 45
2h22'50"
5'57/km95ᵉ scratch
La P'tite Vadrouille - 36 km
Trail17 mars· Agnetz· 36 km· 1 130 D+Cote 47
4h06'41"
6'51/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 195
Top 47 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 74
Top 50 %
Genre · H
91ᵉ / 182
Top 50 %
Chrono net 4h06'41"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Trail du Château de Pierrefonds
Trail20 janv.· Pierrefonds· 26 km· 600 D+Cote 41
3h09'57"
7'18/km1 047ᵉ scratch
2018
Trail de Senlis | Trail de Senlis (court)
Trail2 déc.· 29 km· 300 D+Cote 46
3h03'09"
6'19/km219ᵉ scratch
La Pontoise
Trail24 nov.· 25 km· 600 D+Cote 46
2h27'11"
5'53/km65ᵉ scratch
La 6000 D
Trail28 juil.· Macot La Plagne· 63 km· 3 500 D+Cote 42
12h38'18"
12'02/km1 155ᵉ scratch
Scratch
1155ᵉ / 1286
Top 90 %
Catégorie · V1M
376ᵉ / 419
Top 90 %
Genre · H
1074ᵉ / 1182
Top 91 %
Chrono net 12h38'18"Allure 12'02/kmVitesse 5,0 km/h
Trail des Evoissons | La Preuse
Trail24 juin· Guizancourt· 55 km· 1 550 D+Cote 41
7h36'53"
8'18/km192ᵉ scratch
Grand Trail du Limousin - 52 km
Trail19 mai· Ambazac· 52 km· 1 596 D+Cote 44
7h08'15"
8'14/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 462
Top 62 %
Catégorie · V1M
126ᵉ / 182
Top 69 %
Genre · H
265ᵉ / 422
Top 63 %
Chrono net 7h08'15"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
La P'tite Vadrouille - 36 km
Trail18 mars· Agnetz· 36 km· 900 D+Cote 41
4h49'54"
8'03/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 193
Top 87 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 75
Top 84 %
Genre · H
156ᵉ / 177
Top 88 %
Chrono net 4h49'54"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h