ValerieBONAFOUS

née en 1967
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Courses par saison
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'48"
Championnats De France De Marathon - 10 Km Route · 18 novembre 2022 · couru 7 fois
52'4856'13201420162018202020222024
Semi
2h00'01"
Semi Marathon de Chartres - Semi-marathon de Chartres - 21km100 · 19 mars 2023 · couru 3 fois
2h002h252023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 km
2h25'54"
6'55/km4 091ᵉ scratch
Scratch
4091ᵉ / 4269
Top 96 %
Catégorie · M4F
58ᵉ / 65
Top 89 %
Genre · F
1546ᵉ / 1684
Top 92 %
Chrono net 2h25'54"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Semi Marathon de Chartres SITRANS - 10km de l'ACLAM
Route16 mars· Chartres (28)· 10 km
55'52"
5'35/km428ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 18
Top 17 %
Chrono net 55'52"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h01'21"
5'45/km28 914ᵉ scratch
Scratch
28914ᵉ / 47902
Top 60 %
Catégorie · M4F
175ᵉ / 642
Top 27 %
Genre · F
7987ᵉ / 19415
Top 41 %
Chrono net 2h01'21"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Allure par km
51015moy. 5'455'37021 km
2023
En baskets contre le diabète - Novo Nordisk - Course - 10km
Route18 nov.· Chartres (28)· 10 km
53'50"
5'23/km192ᵉ scratch
Catégorie · M4F
2ᵉ / 8
Top 25 %
Chrono net 53'50"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi Marathon de Chartres - Semi-marathon de Chartres - 21km100
Route19 mars· Chartres (28)· 21 km
2h00'01"RP
5'43/km915ᵉ scratch
Catégorie · M4F
10ᵉ / 18
Top 56 %
Chrono net 2h00'01"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Championnats De France De Marathon - 10 Km Route
Route18 nov.· 10 km
52'48"RP
5'17/km726ᵉ scratch
Scratch
726ᵉ / 1460
Top 50 %
Chrono net 52'48"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi Marathon de Chartres - 10km de l'ACLAM
Route20 mars· Chartres· 10 km
54'23"
5'26/km343ᵉ scratch
Catégorie · M4F
5ᵉ / 17
Top 29 %
Chrono net 54'23"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2021
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route16 oct.· Chartres· 10 km
54'14"
5'25/km886ᵉ scratch
Catégorie · M3F
15ᵉ / 55
Top 27 %
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route18 nov.· Chartres (28)· 10 km
56'13"
5'37/km442ᵉ scratch
Catégorie · V2F
13ᵉ / 41
Top 32 %
Chrono net 56'13"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Les Foulées de la Cathédrale
Route28 juin· Chartres· 9.3 km
53'16"
5'44/km975ᵉ scratch
Scratch
975ᵉ / 1276
Top 76 %
Catégorie · V1F
41ᵉ / 91
Top 45 %
Genre · F
131ᵉ / 293
Top 45 %
Chrono net 53'16"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2010
Foulées Asptt De La Cathédrale - Foulées Asptt De La Cathédrale
Route26 juin· Chartres
50'52"
-500ᵉ scratch

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Foulees De La Cathedrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route22 juin 2013· Chartres833ᵉ
50'45"
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