VincentBONAFE
Courses par saison
42012
42013
32014
12015
22016
2017
2018
12019
2020
2021
2022
12023
22024
20242 courses2 route
Records & progression
5 km
18'53"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'19"
↘ −4'08" depuis 2012
Semi
1h38'19"
↘ −24'14" depuis 2015
Marathon
3h57'58"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
La Course du Château de VincennesRoute26 mai· Vincennes (94)· 10 km51'39"
La Course du Château de Vincennes
Route26 mai· Vincennes (94)· 10 km
51'39"
Catégorie · SEM
602ᵉ / 980
Top 61 %
Chrono net 51'39"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 oct.· Paris· 10 km
44'35"
2016
Les Foulées France des Iles - 10 kmRoute3 juil.· Paris· 10 km40'31"
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route3 juil.· Paris· 10 km
40'31"
Scratch
146ᵉ / 1228
Top 12 %
Catégorie · ESM
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
137ᵉ / 799
Top 17 %
Chrono net 40'31"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2014
Les Foulées du 12èmeRoute22 juin· Paris 12· 10 km48'53"
Les Foulées du 12ème
Route22 juin· Paris 12· 10 km
48'53"
Scratch
374ᵉ / 854
Top 44 %
Catégorie · JUM
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
345ᵉ / 606
Top 57 %
Chrono net 48'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Courir Ensemble - 10 Km Route
Route11 mai· Paris· 10 km
41'43"
2013
Course Du Chateau De Vincennes - 10 km
Route9 juin· Paris· 10 km
37'19"RP
10km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Tigery· 10 km
37'30"
2012
Courir pour le PlaisirRoute9 déc.· Paris 01· 10 km39'37"
Courir pour le Plaisir
Route9 déc.· Paris 01· 10 km
39'37"
Scratch
45ᵉ / 1063
Top 4 %
Catégorie · CAM
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
44ᵉ / 679
Top 6 %
Chrono net 39'37"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Foulees France Des Iles - 10 km
Route1 juil.· Paris· 10 km
43'01"
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
41'27"