SylvainBONACHERA

né en 1989
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Chiffres clés
27 courses
2011 à 2025
2h59'19"
RP Marathon
1h20'12"
RP Semi
35'56"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
2012
1
2013
2014
2
2015
2016
5
2017
8
2018
3
2019
2020
2
2021
2022
2023
1
2024
4
2025
20254 courses2 route2 triathlon
2025
Frenchman Hourtin - Triathlon L
Triathlon28 mai· Carcans
4h58'25"
611ᵉ scratch
Triathlon Chatelaillon Plage - Triathlon L
Triathlon10 mai· Chatelaillon plage· L (Half)
4h33'13"
63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 626
Top 10 %
Chrono net 4h33'13"
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21.1 kmRP
1h20'12"
3'48/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 3214
Top 2 %
Chrono net 1h20'12"Brut 1h20'17"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route23 févr.· Aigrefeuille d aunis· 10 kmRP
35'56"
3'36/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 1366
Top 7 %
Chrono net 35'56"Brut 36'01"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2024
Course Nature à la Roche Courbon
Trail20 oct.· Saint Porchaire· 14 km· 120 D+Cote 56
59'05"
4'13/km8ᵉ scratch
2021
Ironman Frankfurt 2021
Triathlon27 juin· XL (Ironman)
10h33'04"
307ᵉ scratch
Natation
1h16'11"
12% · 720ᵉ
Vélo
5h28'44"
52% · 390ᵉ
CAP
3h39'04"
35% · 240ᵉ
Transitions
T1
4'44"
T2
4'22"
Tours'N Man (37) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
4h35'49"
112ᵉ scratch
2019
PaleoTrail
Trail22 déc.· Saint Cesaire· 25 km· 400 D+Cote 56
2h22'56"
5'43/km34ᵉ scratch
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail1 déc.· Saint Palais Sur Mer· 24 km· 310 D+Cote 54
2h01'31"
5'04/km33ᵉ scratch
Course Nature à la Roche Courbon
Trail20 oct.· Saint Porchaire· 24 km· 200 D+Cote 52
2h04'51"
5'12/km37ᵉ scratch
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
2h59'19"
4'15/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 6073
Top 4 %
Catégorie · SEM
118ᵉ / 1444
Top 8 %
Genre · H
244ᵉ / 4903
Top 5 %
Chrono net 2h59'19"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route21 oct.· Niort· 21.1 km
1h30'27"
4'17/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 1962
Top 7 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 556
Top 13 %
Genre · H
133ᵉ / 1588
Top 8 %
Chrono net 1h30'27"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Triathlon de Royan (17) - L
Triathlon15 sept.· L (Half)
5h27'25"
176ᵉ scratch
Trail Auddaninca
Trail22 juil.· 20 km· 1 200 D+Cote 54
2h57'26"
8'52/km20ᵉ scratch
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - XXL
Triathlon26 mai
11h24'16"
141ᵉ scratch
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon29 avr.· L (Half)
6h03'06"
277ᵉ scratch
Semi-Marathon de La Rochelle
Route18 mars· La Rochelle· 21.1 km
1h23'23"
3'57/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 1920
Top 3 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 482
Top 8 %
Genre · H
57ᵉ / 1407
Top 4 %
Chrono net 1h23'23"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail11 févr.· Ronce Les Bains· 28 km· 450 D+Cote 52
2h24'10"
5'09/km54ᵉ scratch
2017
Course Nature à la Roche Courbon
Trail22 oct.· Saint Porchaire· 20 km· 130 D+Cote 53
1h30'52"
4'33/km37ᵉ scratch
Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race
Trail27 mai· Annecy· 86 km· 5 172 D+Cote 45
18h29'37"
12'54/km750ᵉ scratch
Scratch
750ᵉ / 908
Top 83 %
Catégorie · SEM
346ᵉ / 399
Top 87 %
Genre · H
692ᵉ / 836
Top 83 %
Chrono net 18h29'37"Allure 12'54/kmVitesse 4,7 km/h
Le Trail Du Canal - 20 km
Route1 mai· La Rochelle· 20 km
1h43'44"
5'11/km42ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 42.195 km
3h37'17"
5'09/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 2237
Top 20 %
Catégorie · SEM
208ᵉ / 782
Top 27 %
Genre · H
424ᵉ / 1882
Top 23 %
Chrono net 3h37'17"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail12 févr.· La Tremblade Ronce Les Bains· 18 km· 240 D+Cote 47
1h39'59"
5'33/km268ᵉ scratch
2015
Marathon du Cognac - 10,5 Km
Route14 nov.· Jarnac· 10.5 km
1h06'19"
6'19/km931ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h49'56"
5'27/km12 531ᵉ scratch
Scratch
12531ᵉ / 40145
Top 31 %
Catégorie · SEM
5286ᵉ / 13058
Top 40 %
Genre · H
11419ᵉ / 30598
Top 37 %
Chrono net 3h49'56"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h31'56"
5'01/km1 381ᵉ scratch
Scratch
1381ᵉ / 4913
Top 28 %
Catégorie · SEM
469ᵉ / 1308
Top 36 %
Genre · H
1331ᵉ / 4289
Top 31 %
Chrono net 3h31'56"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h31'37"
4'21/km1 459ᵉ scratch