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AlexandreBONACHE

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Courses par saison

3
2007
2008
2009
1
2010
3
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'46"
La Ronde Du Muguet - 10 km · 1 mai 2010 · couru 8 fois
44'461h082007200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Course Des Rives - Course des Rives 11,6km
Route9 nov.· 11,6 km
53'55"
4'39/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 452
Top 32 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 18
Top 61 %
Genre · H
128ᵉ / 268
Top 48 %
Chrono net 53'55"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route7 juin· Lepin Le Lac· 17,3 km
1h26'28"
5'00/km603ᵉ scratch
Scratch
603ᵉ / 1690
Top 36 %
Catégorie · V1M
199ᵉ / 428
Top 46 %
Genre · H
550ᵉ / 1180
Top 47 %
Chrono net 1h26'28"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
L'Almette
Route11 août· Le Reposoir· 15,5 km
1h48'23"
7'00/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 154
Top 56 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 33
Top 55 %
Genre · H
79ᵉ / 126
Top 63 %
Chrono net 1h48'23"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2012
La Grimpée du Ruisseau
Route27 mai· Sallanches· 15 km
1h50'01"
7'20/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 202
Top 58 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 66
Top 76 %
Genre · H
107ᵉ / 158
Top 68 %
Chrono net 1h50'01"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2011
Le Bélier
Route28 août· La Clusaz· 27 km
3h08'56"
7'00/km332ᵉ scratch
Scratch
332ᵉ / 622
Top 53 %
Catégorie · SEM
144ᵉ / 224
Top 64 %
Genre · H
307ᵉ / 521
Top 59 %
Chrono net 3h08'56"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
L'Almette
Route14 août· Le Reposoir· 15,5 km
1h47'22"
6'56/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 88
Top 47 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 28
Top 75 %
Genre · H
38ᵉ / 69
Top 55 %
Chrono net 1h47'22"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2007
La Corrida de Sassenage
Route18 nov.· Sassenage· 11 km
46'18"
4'13/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 184
Top 24 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 51
Top 37 %
Genre · H
44ᵉ / 149
Top 30 %
Chrono net 46'18"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
La Comba
Route4 nov.· La Combe De Lancey· 17 km
1h47'26"
6'19/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 74
Top 80 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 30
Top 83 %
Genre · H
56ᵉ / 69
Top 81 %
Chrono net 1h47'26"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h

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2011
La Foulée Matourine - Course d 6km
Route24 septembre 2011· Matour· 6 kmné en 1976SEM5ᵉ
24'27"
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