AlexandreBONACHE

né en 1973
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Chiffres clés
20 courses
2007 à 2025
44'46"
RP 10 km
20 km
plus long trail · 725 D+
Courses par saison
RouteTrail
3
2007
2008
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
4
2025
20254 courses2 route2 trail
2025
Course des Rives - Course 11.6 km
Route9 nov.· 11.6 km
53'55"
4'39/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 452
Top 32 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 18
Top 61 %
Genre · H
128ᵉ / 268
Top 48 %
Chrono net 53'55"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail de la Fête des Marrons
Trail26 oct.· 10 km· 280 D+Cote 44
55'13"
5'31/km55ᵉ scratch
10 Kil' de Cluses 2025 - 10 Kil' Individuel
Route6 avr.· Cluses· 10 km
45'27"
4'33/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 498
Top 30 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 52
Top 29 %
Genre · H
131ᵉ / 301
Top 44 %
Chrono net 45'27"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Raidlight Winter Trail | Half Winter Trail
Trail2 févr.· 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse· 14 km· 650 D+Cote 49
1h32'26"
6'36/km82ᵉ scratch
2024
Cross du Laudon 2024 - Cross Long
Trail24 nov.
1h02'39"
-120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 133
Top 90 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 13
Top 92 %
Genre · H
89ᵉ / 97
Top 92 %
Brut 1h02'39"
Trail de la Fête des Marrons | Trail des Châteaux et Chapelles
Trail27 oct.· 20 km· 725 D+Cote 44
2h07'22"
6'22/km61ᵉ scratch
10 Kil' de Cluses 2024 - 10 Kil' Individuel
Route7 avr.· Cluses· 10 km
49'15"
4'56/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 429
Top 47 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 25
Top 60 %
Genre · H
170ᵉ / 260
Top 65 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Foulées Annemassiennes 2023 - 10 km
Route19 nov.· 10 km
46'04"
4'36/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 239
Top 64 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 18
Top 67 %
Genre · H
122ᵉ / 167
Top 73 %
Brut 46'04"
Fête Des Marrons - Course nature XXS 9 km
Trail22 oct.· Gillonnay· 9 km
56'01"
6'13/km26ᵉ scratch
2015
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route7 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h26'28"
5'00/km603ᵉ scratch
Scratch
603ᵉ / 1690
Top 36 %
Catégorie · V1M
199ᵉ / 428
Top 46 %
Genre · H
550ᵉ / 1180
Top 47 %
Chrono net 1h26'28"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
L'Almette
Route11 août· Le Reposoir· 15.5 km
1h48'23"
7'00/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 154
Top 56 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 33
Top 55 %
Genre · H
79ᵉ / 126
Top 63 %
Chrono net 1h48'23"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
10 kil' de Cluses
Route7 avr.· Cluses· 10 km
47'09"
4'43/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 238
Top 54 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 52
Top 69 %
Genre · H
122ᵉ / 185
Top 66 %
Chrono net 47'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2012
La Grimpée du Ruisseau
Route27 mai· Sallanches· 15 km
1h50'01"
7'20/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 202
Top 58 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 66
Top 76 %
Genre · H
107ᵉ / 158
Top 68 %
Chrono net 1h50'01"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
La Montée pédestre des Trois Communes
Trail8 avr.· La Tronche· 10.5 km
1h08'40"
6'32/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 192
Top 43 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 54
Top 57 %
Genre · H
77ᵉ / 157
Top 49 %
Chrono net 1h08'40"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2011
Le Bélier
Route28 août· La Clusaz· 27 km
3h08'56"
7'00/km332ᵉ scratch
Scratch
332ᵉ / 622
Top 53 %
Catégorie · SEM
144ᵉ / 224
Top 64 %
Genre · H
307ᵉ / 521
Top 59 %
Chrono net 3h08'56"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
L'Almette
Route14 août· Le Reposoir· 15.5 km
1h47'22"
6'56/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 88
Top 47 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 28
Top 75 %
Genre · H
38ᵉ / 69
Top 55 %
Chrono net 1h47'22"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2010
La Ronde Du Muguet - 10 km
Route1 mai· Fontaine· 10 kmRP
44'46"
4'29/km89ᵉ scratch
2007
La Corrida de Sassenage
Route18 nov.· Sassenage· 11 km
46'18"
4'13/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 184
Top 24 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 51
Top 37 %
Genre · H
44ᵉ / 149
Top 30 %
Chrono net 46'18"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées du Grand Alès
Route11 nov.· Ales· 10 km
45'16"
4'32/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 608
Top 50 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 157
Top 73 %
Genre · H
273ᵉ / 453
Top 60 %
Chrono net 45'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
La Comba
Route4 nov.· La Combe De Lancey· 17 km
1h47'26"
6'19/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 74
Top 80 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 30
Top 83 %
Genre · H
56ᵉ / 69
Top 81 %
Chrono net 1h47'26"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h