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AlexandreBONACHE

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Courses par saison

3
2007
2008
2009
1
2010
3
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'46"
La Ronde Du Muguet - 10 km · 1 mai 2010 · couru 8 fois
44'461h082007200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
10 Kil' de Cluses 2025 - 10 Kil' Individuel
Route6 avr.· Cluses· 10 km
45'27"
4'33/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 498
Top 30 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 52
Top 29 %
Genre · H
131ᵉ / 301
Top 44 %
Chrono net 45'27"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2024
10 Kil' de Cluses 2024 - 10 Kil' Individuel
Route7 avr.· Cluses· 10 km
49'15"
4'56/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 429
Top 47 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 25
Top 60 %
Genre · H
170ᵉ / 260
Top 65 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Foulées Annemassiennes 2023 - 10 km
Route19 nov.· Annemasse· 10 km
46'04"
4'36/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 239
Top 64 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 18
Top 67 %
Genre · H
122ᵉ / 167
Top 73 %
2013
10 kil' de Cluses
Route7 avr.· Cluses· 10 km
47'09"
4'43/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 238
Top 54 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 52
Top 69 %
Genre · H
122ᵉ / 185
Top 66 %
Chrono net 47'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2012
Montee Pedestre Des 3 Communes - course 10.5km
Route8 avr.· La Tronche· 10,5 km
1h08'40"
6'32/km82ᵉ scratch
2011
Criterium Des 10Km - 10 Km Route
Route4 juin· Paray Le Monial· 10 km
44'56"
4'30/km109ᵉ scratch
2010
La Ronde Du Muguet - 10 km
Route1 mai· Fontaine· 10 km
44'46"RP
4'29/km89ᵉ scratch
2007
Les Foulées du Grand Alès
Route11 nov.· Ales· 10 km
45'16"
4'32/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 608
Top 50 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 157
Top 73 %
Genre · H
273ᵉ / 453
Top 60 %
Chrono net 45'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2011
La Foulée Matourine - Course d 6km
Route24 septembre 2011· Matour· 6 kmné en 1976SEM5ᵉ
24'27"
↑ Remonter en haut de la fiche