PascalBON

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Courses par saison
1
2007
4
2008
4
2009
5
2010
3
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'42"
↘ −2'41" depuis 2008
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route · 14 mars 2010 · couru 5 fois
41'4244'282008200920102011
Semi
1h31'31"
↘ −15'18" depuis 2007
Bazas-Langon - 21,1km route · 7 mars 2010 · couru 10 fois
1h311h46200720082009201020112012
Marathon
3h31'36"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2010 · couru 2 fois
3h313h4020102011
2012
BAZAS - LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON
Route4 mars· Bazas· 21.1 km
1h37'09"
4'36/km231ᵉ scratch
2011
10km D'arcachon - 10 km route
Route4 déc.· Arcachon· 10 km
44'28"
4'27/km256ᵉ scratch
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Hondarribia· 21.1 km
1h43'01"
4'53/km581ᵉ scratch
Marathon des Villages
Route9 oct.· Lege Cap Ferret· 42.195 km
3h40'57"
5'14/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 572
Top 22 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 199
Top 29 %
Genre · H
121ᵉ / 482
Top 25 %
Chrono net 3h40'57"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h31'36"RP
5'01/km2 326ᵉ scratch
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route24 oct.· Hondarribia· 21.1 km
1h34'44"
4'29/km303ᵉ scratch
Pilat-Gujan - Semi
Route5 sept.· Gujan-Mestras· 21.1 km
1h37'23"
4'37/km28ᵉ scratch
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route14 mars· St-Médard-En-Jalles· 10 km
41'42"RP
4'10/km351ᵉ scratch
Bazas-Langon - 21,1km route
Route7 mars· Langon· 21.1 km
1h31'31"RP
4'20/km106ᵉ scratch
2009
La Pilat-Gujan - Pilat - Gujan
Route6 sept.· Gujan-Mestras
1h41'55"
-57ᵉ scratch
Semi Marathon Lindt Oloron - 1/2 Marathon
Route31 mai· Oloron Ste Marie· 21.1 km
1h42'37"
4'52/km444ᵉ scratch
10km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route8 mars· St Medard En Jalles· 10 km
44'24"
4'26/km400ᵉ scratch
BAZAS - LANGON - Semi marathon BAZAS - LANGON
Route1 mars· Langon· 21.1 km
1h38'16"
4'39/km283ᵉ scratch
2008
10km D'arcachon - 10km Route
Route7 déc.· Arcachon· 10 km
44'22"
4'26/km261ᵉ scratch
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Hondarribia· 21.1 km
1h46'41"
5'03/km793ᵉ scratch
10 Km De La Coccinelle - 10 Km Route
Route27 avr.· Gujan Mestras· 10 km
44'23"
4'26/km76ᵉ scratch
Semi Marathon Sud Ouest De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route30 mars· Bordeaux· 21.1 km
1h41'43"
4'49/km655ᵉ scratch
2007
Semi Marathon Du Pays De Basque - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Hondarribia· 21.1 km
1h46'49"
5'04/km740ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Course Nature Des 3 Monts - 13 km de Champvans
Route22 avril 2019· Champvansné en 1965VEM60ᵉ
1h15'57"
Semi Et 10 Km De Dole - 10 Km Route
Route12 octobre 2014· Dolené en 1965V1M293ᵉ
54'56"
La Course Des Meulières - 5,5 km
Route6 avril 2014· La Ferte Sous Jouarrené en 1970VEM99ᵉ
30'20"
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin 2012· Caenné en 1969V1M513ᵉ
48'19"
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route13 juin 2010· Caenné en 1969V1M658ᵉ
50'32"
10 Km D'essiggny Le Grand - 10 Km Route
Route20 mai 2006· Essigny Le Grandné en 1961VEM179ᵉ
59'48"
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