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FranckBON

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Courses par saison

1
2004
2005
2
2006
2007
1
2008
2009
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
5
2015
4
2016
4
2017
1
2018
5
2019
1
2020
2021
2022
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km
17'37"
Monaco Run 2020 - 5 Km Route · 15 février 2020 · couru 3 fois
17'3718'41201920202021202220232024
10 km
35'39"
↘ −3'53" depuis 2004
Semi-Marathon de Nice - 10 km · 24 avril 2016 · couru 17 fois
35'3949'1620042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h22'34"
↘ −12'30" depuis 2006
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon · 10 février 2019 · couru 2 fois
1h221h352006200820102012201420162018
Marathon
3h19'21"
Marathon International De Paris - Marathon · 6 avril 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Course Nature De St Aubin - 10 km - LA ST AUBINOISE
Route25 oct.· 10 km
49'02"
4'54/km41ᵉ scratch
Chrono net 49'02"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10KM
Route18 oct.· 10 km
49'16"
4'56/km67ᵉ scratch
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route17 mai· 10 km
38'41"
3'52/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 1274
Top 5 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 65
Top 8 %
Genre · H
62ᵉ / 740
Top 8 %
Chrono net 38'41"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2024
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route19 mai· 10 km
39'26"
3'57/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 649
Top 8 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 54
Top 9 %
Genre · H
52ᵉ / 397
Top 13 %
Chrono net 39'26"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2019
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 10 Km Route
Route5 mai· Nice· 10 km
36'12"
3'37/km21ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
35'54"
3'35/km265ᵉ scratch
Chrono net 35'54"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2017
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route14 mai· Menton· 10 km
36'35"
3'40/km23ᵉ scratch
Monaco Run 2017 - 10 Km Route
Route12 mars· Monaco· 10 km
36'16"
3'38/km26ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route19 févr.· Cannes· 10 km
35'58"
3'36/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 1975
Top 7 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 295
Top 6 %
Genre · H
140ᵉ / 1284
Top 11 %
Chrono net 35'58"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2016
Semi-Marathon de Nice - 10 km
Route24 avr.· Nice· 10 km
35'39"RP
3'34/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 2574
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 371
Top 1 %
Genre · H
15ᵉ / 1416
Top 1 %
Chrono net 35'39"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
10 km de Cannes
Route21 févr.· Cannes· 10 km
35'53"
3'35/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 2097
Top 4 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 365
Top 5 %
Genre · H
90ᵉ / 1283
Top 7 %
Chrono net 35'53"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
35'57"
3'36/km310ᵉ scratch
2015
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route19 avr.· Aix Les Bains· 10 km
36'19"
3'38/km310ᵉ scratch
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route22 févr.· Cannes· 10 km
36'13"
3'37/km121ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
36'24"
3'38/km258ᵉ scratch
2006
Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route21 mai· Menton· 10 km
37'37"
3'46/km50ᵉ scratch
2004
La Prom Classic 2004 - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
39'32"
3'57/km348ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Courir Au Fil De L'eau - Les Foulées - 10 km
Route3 mai 2026· Saint Jean De Losne· 10 kmné en 2000SEM122ᵉ
47'38"
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars 2026· Rome· 42,2 kmné en 2000SEM17142ᵉ
4h13'24"
Corrida De Seurre - Corrida de Seurre - 10 km
Route14 mars 2026· Seurre· 10 kmné en 2000SEM276ᵉ
59'42"
2025
Marathon des Grands Crus - Course à pied - 10 km
Route12 octobre 2025· Dijon· 10 kmSEM326ᵉ
47'01"
Marathon de Paris
Route13 avril 2025· 42,2 kmSEM46316ᵉ
4h55'47"
Semi Marathon Vente Des Vins Des Hospices De Nuits St Georges - Semi marathon de la Vente des Vins
Route8 mars 2025· Nuits Saint Georges· 21,1 kmné en 2000SEM978ᵉ
2h11'32"
Corrida De Buxy - Course de 10 km
Route11 janvier 2025· Buxy· 10 kmné en 2000SEM225ᵉ
55'46"
2024
Corrida Pedestre De Chalon - Course des As - Ville de CHALON
Route1 décembre 2024· Chalon Sur Saonené en 2000SEM590ᵉ
55'18"
2023
Les Foulées Du Bord De Loire - Les Foulées du Bord de Loire 5 km
Route8 octobre 2023· Jargeau· 5 kmné en 1973M3M75ᵉ
29'34"
Cavale De L'hay-Les-Roses - Cavale L'Hayssienne - 05 km
Route25 juin 2023· L'hay Les Roses· 5 kmné en 1984M0M46ᵉ
26'56"
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