JanBOLZ

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'20"
NEW-Lauf 10km · 14 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h14'25"
Marathon de Duisburg · 9 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
NEW-Lauf 10km
Route14 juin· Citylauferkelenz· 10 km
52'20"RP
5'14/km135ᵉ scratch
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
34'00"
-67ᵉ scratch
Chrono net 34'00"
2019
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
23'56"
-56ᵉ scratch
Chrono net 23'56"
2016
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h20'58"
-90ᵉ scratch
Chrono net 2h20'58"
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h14'25"RP
4'36/km80ᵉ scratch
Chrono net 3h14'25"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h