MarkusBOLK

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Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'56"
Halbmarathon · 11 juin 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h49'52"
↘ −12'03" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
3h494h0120132014
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h43'56"RP
4'56/km247ᵉ scratch
Chrono net 1h43'56"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'52"RP
5'27/km4 709ᵉ scratch
Chrono net 3h49'52"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h01'55"
5'44/km5 272ᵉ scratch
Chrono net 4h01'55"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h