HaroldBOK

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'14"
↘ −5'37" depuis
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 7 avril 2023 · couru 3 fois
50'1455'51
Semi
1h55'18"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Zandvoort Circuit Run 2026 - 10 Engelse Mijl - 16,1 km
Route29 mars· Zandvoort· 16.1 km
1h24'46"
5'16/km1 044ᵉ scratch
Zandvoort Circuit Run 2026 - 12 km
Route29 mars· Zandvoort· 12 km
1h13'03"
6'05/km3 177ᵉ scratch
2023
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel
Route7 avr.· Heerhugowaard· 10 km
50'14"RP
5'01/km275ᵉ scratch
2022
Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel
Route15 avr.· Heerhugowaard· 10 km
50'38"
5'04/km260ᵉ scratch
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h55'18"RP
5'28/km4 981ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4009ᵉ / 8837
Top 45 %
Chrono net 1h55'18"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Sans date
Raadhuis Pinksterun - 10km
Route-· Oudorp· 10 km
55'51"
5'35/km128ᵉ scratch