GesaBOHN

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'05"
10 km Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h16'28"
↘ −0'44" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h161h17201520162017
Marathon
3h12'08"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h16'28"RP
3'37/km10ᵉ scratch
Chrono net 1h16'28"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h16'32"
3'38/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h16'32"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
36'05"RP
3'37/km1ᵉ scratch
Chrono net 36'05"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h17'12"
3'40/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h17'12"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h12'08"RP
4'33/km60ᵉ scratch
Chrono net 3h12'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h