HenrikBODE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'06"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
Semi
1h46'20"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 7 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
1h46'20"RP
5'02/km754ᵉ scratch
Chrono net 1h46'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'06"RP
5'13/km851ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'06"
5'13/km223ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h46'20"
5'02/km754ᵉ scratch
Chrono net 1h46'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h46'20"
5'02/km754ᵉ scratch
Chrono net 1h46'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h46'20"
5'02/km754ᵉ scratch
Chrono net 1h46'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h46'20"
5'02/km754ᵉ scratch
Chrono net 1h46'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h46'20"
5'02/km754ᵉ scratch
Chrono net 1h46'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h46'20"
5'02/km754ᵉ scratch
Chrono net 1h46'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h