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RaphaëlleBOCK

née en 1978
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Courses par saison

1
2015
1
2016
4
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
4
2022
5
2023
2
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'02"
↘ −3'52" depuis 2022
Les Foulées des Quatre Portes - 5 km · 28 septembre 2025 · couru 4 fois
25'0228'542022202320242025
10 km
48'35"
↘ −4'39" depuis 2015
La Course du C.O.W - 10 km · 10 septembre 2017 · couru 7 fois
48'3554'56201520172019202120232025
Semi
1h46'01"
↘ −6'31" depuis 2016
Les Foulées Des 4 Portes - 21km -semi · 22 septembre 2024 · couru 10 fois
1h462h0520162018202020222024
Marathon
3h41'57"
↘ −32'06" depuis 2018
Marathon De Boston (Usa) - Marathon · 20 avril 2026 · couru 6 fois
3h414h1420182020202220242026
2025
La C.O.W. - 10 km
Route14 sept.· Wolfisheim· 10 km
48'44"
4'52/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 415
Top 39 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 16
Top 25 %
Genre · F
20ᵉ / 129
Top 16 %
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2024
10 km du Vignoble d'Alsace
Route23 juin· Molsheim· 10 km
49'07"
4'55/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 1529
Top 10 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 77
Top 3 %
Genre · F
11ᵉ / 783
Top 1 %
Chrono net 49'07"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km
Route10 déc.· Illkirch Graffenstaden· 10 km
1h01'13"
6'07/km951ᵉ scratch
Scratch
951ᵉ / 1146
Top 83 %
Catégorie · M2F
25ᵉ / 34
Top 74 %
Genre · F
307ᵉ / 439
Top 70 %
Chrono net 1h01'13"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route8 mai· Strasbourg· 10 km
50'03"
5'00/km662ᵉ scratch
Scratch
662ᵉ / 2395
Top 28 %
Catégorie · M1F
13ᵉ / 113
Top 12 %
Genre · F
83ᵉ / 899
Top 9 %
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2021
La Course des Châteaux d'Ottrott - 10 km
Route17 oct.· Ottrott· 10 km
54'56"
5'30/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 486
Top 38 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 36
Top 11 %
Genre · F
33ᵉ / 199
Top 17 %
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 10 km
Route26 sept.· Rosheim· 10 km
52'28"
5'15/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 490
Top 38 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 37
Top 14 %
Genre · F
29ᵉ / 194
Top 15 %
Chrono net 52'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2017
La Course du C.O.W - 10 km
Route10 sept.· Wolfisheim· 10 km
48'35"RP
4'52/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 509
Top 42 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 77
Top 19 %
Genre · F
21ᵉ / 152
Top 14 %
Chrono net 48'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km du Vignoble d'Alsace
Route25 juin· Molsheim· 10 km
52'42"
5'16/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 1373
Top 19 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 332
Top 6 %
Genre · F
33ᵉ / 637
Top 5 %
Chrono net 52'42"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Les Foulées des Quatre Portes - 10 km
Route27 sept.· Rosheim· 10 km
53'14"
5'19/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 1101
Top 50 %
Catégorie · SEF
44ᵉ / 172
Top 26 %
Genre · F
79ᵉ / 377
Top 21 %
Chrono net 53'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h