EmmaBOCK
Courses par saison
22023
22024
22025
12026
20261 course1 triathlon
Records triathlon
4h40'46"
Ironman 70.3 Elsinore 2025
9h49'01"
Ironman Copenhagen 2025
2026
Ironman 70.3 Elsinore 2026Triathlon21 juin· L (Half)4h41'13"
Ironman 70.3 Elsinore 2026
Triathlon21 juin· L (Half)
4h41'13"
Natation
30'02"
Vélo
2h21'17"
CAP
1h42'52"
Transitions
T1
4'10"
T2
2'52"
2025
Ironman Copenhagen 2025Triathlon17 août· XL (Ironman)9h49'01"
Ironman Copenhagen 2025
Triathlon17 août· XL (Ironman)
9h49'01"
Natation
1h00'30"
Vélo
5h06'59"
CAP
3h36'06"
Transitions
T1
3'23"
T2
2'03"
Ironman 70.3 Elsinore 2025Triathlon22 juin· L (Half)4h40'46"
Ironman 70.3 Elsinore 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
4h40'46"
Natation
30'38"
Vélo
2h23'45"
CAP
1h40'10"
Transitions
T1
3'50"
T2
2'24"
2024
Ironman Copenhagen 2024Triathlon18 août· XL (Ironman)9h57'46"
Ironman Copenhagen 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
9h57'46"
Natation
1h02'50"
Vélo
5h10'42"
CAP
3h38'07"
Transitions
T1
3'46"
T2
2'20"
Ironman 70.3 Elsinore 2024Triathlon23 juin· L (Half)4h41'38"
Ironman 70.3 Elsinore 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
4h41'38"
Natation
30'37"
Vélo
2h29'24"
CAP
1h33'41"
Transitions
T1
4'45"
T2
3'10"
2023
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2023Triathlon3 sept.· L (Half)5h19'20"
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2023
Triathlon3 sept.· L (Half)
5h19'20"
Natation
32'17"
Vélo
2h48'07"
CAP
1h50'16"
Transitions
T1
4'49"
T2
3'50"
Ironman 70.3 Jönköping 2023Triathlon9 juil.· L (Half)5h28'58"
Ironman 70.3 Jönköping 2023
Triathlon9 juil.· L (Half)
5h28'58"
Natation
33'41"
Vélo
2h39'11"
CAP
2h08'22"
Transitions
T1
5'37"
T2
2'07"