JohnBLOK

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h18'47"
20 van Alphen 2026 - 21,1 km · 28 février 2026 · couru 2 fois
2026
Marathon
4h55'32"
NN Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21.1 km
2h18'47"RP
6'35/km1 843ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 21,1 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 21.1 km
2h18'47"
6'35/km1 375ᵉ scratch
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h55'32"RP
7'00/km11 765ᵉ scratch
Catégorie · M50
1077ᵉ / 1271
Top 85 %
Genre · H
9280ᵉ / 10676
Top 87 %
Chrono net 4h55'32"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h