FrédéricBLAIS

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Chiffres clés
26 courses
2013 à 2026
42'47"
RP 10 km
39 km
plus long trail · 2 800 D+
6h08'51"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2013
4
2014
2015
2
2016
1
2017
7
2018
4
2019
2020
1
2021
2022
3
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Foulees Hourtinaises - 10km
Route28 juin· Hourtin· 10 km
50'53"
5'05/km50ᵉ scratch
2023
Ultra Marathon des Cirques | Relais 2
Trail17 juin· 39 km· 2 800 D+Cote 40
9h28'44"
14'35/km49ᵉ scratch
Les Foulées du Plan d'Eau d'Ambarès - 10km
Route13 mai· Ambarès-et-Lagrave (33)· 10 km
48'08"
4'49/km51ᵉ scratch
Catégorie · M5M
4ᵉ / 8
Top 50 %
Chrono net 48'08"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Course sur route 10 km
Route1 mai· Cissac-Médoc· 10 km
49'12"
4'55/km99ᵉ scratch
2021
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route7 nov.· Bordeaux· 10 km
46'34"
4'39/km1 013ᵉ scratch
Catégorie · M4M
26ᵉ / 99
Top 26 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2019
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
47'51"
4'47/km1 005ᵉ scratch
Catégorie · M4M
44ᵉ / 131
Top 34 %
Chrono net 47'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2019
Triathlon23 juin· L (Half)
6h08'51"
1 505ᵉ scratch
Natation
46'31"
13% · 2 140ᵉ
Vélo
2h58'49"
50% · 1 239ᵉ
CAP
2h15'23"
38% · 1 563ᵉ
10km et 5km du Haillan
Route7 avr.· Le Haillan (33)· 10 km
43'33"
4'21/km113ᵉ scratch
Catégorie · V2M
15ᵉ / 48
Top 31 %
Chrono net 43'33"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route24 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
43'54"
4'23/km638ᵉ scratch
Catégorie · V2M
56ᵉ / 243
Top 23 %
Chrono net 43'54"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2018
10km d'Arcachon
Route2 déc.· Arcachon (33)· 10 km
42'47"RP
4'17/km196ᵉ scratch
Catégorie · V2M
23ᵉ / 214
Top 11 %
Chrono net 42'47"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
42'50"
4'17/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 3514
Top 10 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 305
Top 9 %
Genre · H
359ᵉ / 2209
Top 16 %
Chrono net 42'50"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Ronde de Parempuyre - 10km
Route16 sept.· Parempuyre (33)· 10 km
44'31"
4'27/km94ᵉ scratch
Catégorie · V2M
20ᵉ / 56
Top 36 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Balade De Carcans-Maubuisson - 10 KM
Route17 juin· Carcans· 10 km
45'44"
4'34/km22ᵉ scratch
La Lespar'run - 10Km SE
Route3 juin· Lesparre Medoc· 10 km
44'00"
4'24/km26ᵉ scratch
Les Foulées Cissacaises - 10 km
Route1 mai· Cissac Medoc· 10 km
43'41"
4'22/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 152
Top 28 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 18
Top 28 %
Genre · H
43ᵉ / 111
Top 39 %
Chrono net 43'41"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route22 avr.· Saint Medard En Jalles· 10 km
45'32"
4'33/km505ᵉ scratch
Catégorie · V2M
45ᵉ / 170
Top 26 %
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2017
La ronde verte du Pian
Trail23 sept.· 20 km· 200 D+Cote 61
1h24'07"
4'12/km3ᵉ scratch
2016
Trail du Téléthon de Bouliac
Trail3 déc.· 20 km· 490 D+Cote 57
1h28'03"
4'24/km33ᵉ scratch
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail11 juin· 23 km· 122 D+Cote 38
2h38'54"
6'55/km295ᵉ scratch
2014
10 Km D'arcachon - 10 Km Route
Route7 déc.· Arcachon· 10 km
47'43"
4'46/km435ᵉ scratch
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
48'55"
4'54/km971ᵉ scratch
Marathon des Vins de Blaye - 11ème édition - 10 km des Vignes
Route10 mai· 10 km
47'05"
4'43/km67ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route9 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
48'30"
4'51/km755ᵉ scratch
2013
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
47'01"
4'42/km633ᵉ scratch
Sans date
Courir a notre Sante 2026 - 10 KM
Route-· Mirabel· 10 km
50'36"
5'04/km27ᵉ scratch
Mascours 2024 - 10 KM Émilie Mondor
Route-· Mascouche· 10 km
57'54"
5'47/km89ᵉ scratch

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Foulees Hourtinaises - 10km
Route28 juin 2026· Hourtinné en 1963M5M50ᵉ
50'53"
Trail de Plaintel
Trail11 novembre 2025· 12 km· 300 D+M2M172ᵉ
1h13'22"
Semi Marathon Cancale / Saint-Malo - 1/2 Marathon
Route31 août 2025· Saint Maloné en 1971M3M2322ᵉ
1h56'49"
Semi Marathon Cancale / Saint-Malo - 1/2 Marathon
Route31 août 2025· Saint Maloné en 1971M3M2322ᵉ
1h56'49"
Urban Trail de la Cité de MONCONTOUR - UTCM - 10 km
Trail19 avril 2025· Moncontour· 10 kmM2104ᵉ
1h03'34"
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route1 décembre 2024· Bordeauxné en 1986M0M857ᵉ
1h29'55"
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route1 décembre 2024· Bordeauxné en 1986M0M857ᵉ
1h29'55"
Trail de Plaintel
Trail11 novembre 2024· 12 km· 300 D+M2M159ᵉ
1h09'54"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 novembre 2024· New YorkEtats Unis D’ameriquené en 1972M3M29315ᵉ
4h27'40"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 novembre 2024· New YorkEtats Unis D’ameriquené en 1972M3M29315ᵉ
4h27'40"
Semi Marathon Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2024· Beaufort En Anjouné en 1971M3M538ᵉ
2h03'30"
Semi Marathon Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2024· Beaufort En Anjouné en 1971M3M538ᵉ
2h03'30"
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail6 juillet 2024· 29 km· 1 500 D+M0H397ᵉ
3h51'07"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 30 km
Route5 juillet 2024· Espelettené en 1986M0M397ᵉ
3h51'07"
Foulées Cissacaises - 10 Km Route
Route1 mai 2024· Cissac Medocné en 1963M5M237ᵉ
1h03'16"
Marathon de Paris
Route7 avril 2024· 42.195 kmM2M12757ᵉ
3h37'59"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route5 avril 2024· Parisné en 1978M2M11276ᵉ
3h37'59"
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 décembre 2023· Bordeaux (33)· 21 kmM0M228ᵉ
1h24'04"
Marathon International de Biarritz - Semi-Marathon
Route5 juin 2022· Biarritz· 21.1 kmM0M25ᵉ
1h24'28"
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route21 novembre 2021· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 kmM0M6ᵉ
1h16'19"
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route7 novembre 2021· Bordeaux (33)· 10 kmM0M87ᵉ
34'16"
ENDU'RANCE TRAIL DES CORSAIRES - Intrail-Muros Individuel
Traildate à préciser · 2020M11997ᵉ
1h05'57"
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route11 novembre 2019· Bordeaux (33)· 10 kmSEM80ᵉ
35'29"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 novembre 2019· New YorkEtats Unis D’ameriquené en 1972M2M31084ᵉ
4h40'55"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 octobre 2019· Bordeaux· 21.1 kmSEM39ᵉ
1h19'49"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route1 septembre 2019· Saint Maloné en 1971V1M2479ᵉ
2h27'08"
LA FOULEE DU FESTAYRE 2019 - FOULEE
Route24 juillet 2019né en 1986SEH17ᵉ
47'34"
Semi-Marathon de Paris
Route10 mars 2019· 21.097 kmM2M13465ᵉ
1h54'36"
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 février 2019· Saint Maloné en 1978V1M2097ᵉ
1h33'39"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route2 septembre 2018· Saint Maloné en 1971V1M1442ᵉ
1h55'27"
voir les 25 autres
10km de Saint Médard en Jalles
Route22 avril 2018· Saint Médard en Jalles (33)SEM
35'44"
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route15 avril 2018· Lège Cap Ferret (33)SEM
1h20'01"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars 2018· BordeauxSEM
1h18'22"
Bazas/langon - 21,1 KM
Route4 mars 2018· Langonné en 1986SEM
1h17'51"
Intrail Muros - Endurance Trail Des Corsaires - Intrail Muros
Trail23 février 2018· Saint Maloné en 1978V1M
1h15'07"
Trail du Téléthon de Bouliac - 10 km
Trail2 décembre 2017· BouliacSEM
44'42"
La Foulée du Partage - 10 km
Route26 novembre 2017· BayonneSEM
34'48"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 novembre 2017· Boulogne BillancourtV1M
1h58'52"
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 novembre 2017· BordeauxSEM
36'33"
Foulée Des Vignerons 2017 - 18 km
Route21 octobre 2017· Arsacné en 1986SEM
1h08'55"
Paris-Versailles
Route24 septembre 2017· Paris 15V1M
1h38'18"
La Corruda De Senhans - 10 KM
Route18 août 2017· Saint-Martin-De-Seignanxné en 1986SEM
37'11"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avril 2017· BordeauxSEM
1h21'17"
10 km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars 2017· St Medard En JallesSEM
35'59"
Semi-Marathon de Paris
Route5 mars 2017V1M
1h55'52"
Ihauteriko Lasterka - 9 KM
Route19 février 2017· Saint Jean De Luzné en 1986SEM
32'45"
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 novembre 2016· BordeauxSEM
35'48"
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 17 Km
Route30 octobre 2016· La Bredené en 1986SEM
1h05'43"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route4 septembre 2016· Saint Maloné en 1971V1M
1h57'13"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2015· Saint Maloné en 1971V1M
1h55'19"
Marathon de Paris
Route12 avril 2015· Paris 16V1M
4h40'13"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route2 novembre 2014· New YorkEtats Unis D’ameriquené en 1972V1M
5h03'16"
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route9 mars 2014· Saint Medard En Jallesné en 1986SEM
44'51"
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 décembre 2011· Issy Les Moulineauxné en 1977SEM
1h21'50"
10 Km Odyssea - 10km
Route2 octobre 2011· Vincennesné en 1973SEM
1h16'26"
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