HelgaBIRKL

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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'49"
↘ −2'28" depuis 2015
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 4 fois
1h592h04201520172019202120232025
Marathon
4h11'31"
↘ −9'57" depuis 2010
Marathon de Muenchen · 14 octobre 2012 · couru 3 fois
4h114h2820102011201220132014
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h04'34"
5'54/km1 842ᵉ scratch
Chrono net 2h04'34"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h59'49"RP
5'41/km756ᵉ scratch
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h02'40"
5'49/km896ᵉ scratch
Chrono net 2h02'40"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h02'17"
5'48/km967ᵉ scratch
Chrono net 2h02'17"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h28'33"
6'22/km784ᵉ scratch
Chrono net 4h28'33"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h11'31"RP
5'58/km585ᵉ scratch
Chrono net 4h11'31"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h21'28"
6'12/km735ᵉ scratch
Chrono net 4h21'28"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h