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HelgaBIRKL

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Courses par saison

1
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'49"
↘ −2'28" depuis 2015
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 4 fois
1h592h04201520172019202120232025
Marathon
4h11'31"
↘ −9'57" depuis 2010
Marathon de Muenchen · 14 octobre 2012 · couru 3 fois
4h114h2820102011201220132014
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42,2 km
4h28'33"
6'22/km784ᵉ scratch
Chrono net 4h28'33"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42,2 km
4h11'31"RP
5'58/km585ᵉ scratch
Chrono net 4h11'31"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42,2 km
4h21'28"
6'12/km735ᵉ scratch
Chrono net 4h21'28"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h