HolgerBIERING

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Courses par saison
2
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'46"
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 4 fois
58'461h002022202320242025
Semi
2h08'12"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h082h092022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h09'25"
6'08/km15 255ᵉ scratch
Chrono net 2h09'25"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'51"
6'05/km4 193ᵉ scratch
Chrono net 1h00'51"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
58'51"
5'53/km2 801ᵉ scratch
Chrono net 58'51"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
59'26"
5'57/km2 965ᵉ scratch
Chrono net 59'26"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
58'46"RP
5'53/km2 262ᵉ scratch
Chrono net 58'46"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'12"RP
6'05/km10 776ᵉ scratch
Chrono net 2h08'12"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h