JanBEWERSDORFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'26"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'46"
↘ −10'15" depuis 2013
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 3 fois
2013201420152016
Marathon
3h44'58"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h44'58"
5'20/km3 738ᵉ scratch
Chrono net 3h44'58"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h39'56"
4'44/km402ᵉ scratch
Chrono net 1h39'56"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h39'46"
4'44/km384ᵉ scratch
Chrono net 1h39'46"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'26"
4'57/km989ᵉ scratch
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'01"
5'13/km757ᵉ scratch
Chrono net 1h50'01"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h