HocineBETRICHE
Courses par saison
42016
72017
112018
132019
22020
62021
112022
42023
152024
52025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
16'45"
↘ −2'45" depuis 2017
10 km
33'31"
↘ −9'57" depuis 2016
Semi
1h19'30"
↘ −5'43" depuis 2019
Marathon
3h23'03"
↘ −21'28" depuis 2016
2026
Les Foulées Grusonnoises 2026 - 5 kmRoute24 mai· 5 km18'13"
Les Foulées Grusonnoises 2026 - 5 km
Route24 mai· 5 km
18'13"
Scratch
4ᵉ / 129
Top 3 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
4ᵉ / 67
Top 6 %
Chrono net 18'13"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
Oxyghem - Course des 5 KMRoute14 mai· Hem· 5 km17'28"
Oxyghem - Course des 5 KM
Route14 mai· Hem· 5 km
17'28"
Chrono net 17'28"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
Championnat de France 10 km TroyesRoute10 mai· Troyes· 10 km36'35"
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
36'35"
Scratch
1419ᵉ / 4995
Top 28 %
Catégorie · M4H
21ᵉ / 178
Top 12 %
Genre · H
1357ᵉ / 3000
Top 45 %
Chrono net 36'35"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Allure par km
Les Foulées Hornaingeoises 2026 - 5KMRoute26 avr.· 5 km17'32"
Les Foulées Hornaingeoises 2026 - 5KM
Route26 avr.· 5 km
17'32"
Scratch
9ᵉ / 175
Top 5 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
9ᵉ / 109
Top 8 %
Chrono net 17'32"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2025
Les Foulées Loossoises - 10 Km RouteRoute9 nov.· Loos· 10 km36'42"
Les Foulées Loossoises - 10 Km Route
Route9 nov.· Loos· 10 km
36'42"
Chrono net 36'42"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
Les Foulées Loossoises - 5 Km RouteRoute9 nov.· Loos· 5 km19'18"
Les Foulées Loossoises - 5 Km Route
Route9 nov.· Loos· 5 km
19'18"
Chrono net 19'18"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km RouteRoute5 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km37'49"
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route5 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
37'49"
Chrono net 37'49"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 5 Km Route
Route29 juin· Frelinghien· 5 km
17'52"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 MarathonRoute2 mars· Fleurbaix· 21,1 km1h20'21"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route2 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h20'21"
Chrono net 1h20'21"Allure 3'49/kmVitesse 15,8 km/h
2024
Les Foulées Loossoises - 10 Km RouteRoute10 nov.· Loos· 10 km36'08"
Les Foulées Loossoises - 10 Km Route
Route10 nov.· Loos· 10 km
36'08"
Chrono net 36'08"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Les Foulées Loossoises - 5 Km RouteRoute10 nov.· Loos· 5 km18'38"
Les Foulées Loossoises - 5 Km Route
Route10 nov.· Loos· 5 km
18'38"
Chrono net 18'38"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route27 oct.· Saint Omer· 5 km
17'19"
Boucles Tourquennoises - Course HS non officielle
Route20 oct.· Tourcoing
17'38"
Courses Du Marais - 5 Km Route
Route6 oct.· Saint Omer· 5 km
17'49"
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 MarathonRoute6 juil.· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km1h21'01"
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route6 juil.· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km
1h21'01"
Chrono net 1h21'01"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute16 juin· Phalempin· 21,1 km1h19'30"RP
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
1h19'30"RP
Scratch
52ᵉ / 3276
Top 2 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 265
Top 1 %
Genre · H
51ᵉ / 2212
Top 2 %
Chrono net 1h19'30"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Oxyg'Hem - 10 kmRoute9 mai· Hem· 10 km37'36"
Oxyg'Hem - 10 km
Route9 mai· Hem· 10 km
37'36"
Scratch
21ᵉ / 739
Top 3 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 46
Top 4 %
Genre · H
20ᵉ / 514
Top 4 %
Chrono net 37'36"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
Oxyghem - 5kmRoute9 mai· Hem· 5 km17'18"
Oxyghem - 5km
Route9 mai· Hem· 5 km
17'18"
Chrono net 17'18"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Les Foulées Hornaingeoises 2024 - 10 km LDRoute21 avr.· Hornaing· 10 km36'25"
Les Foulées Hornaingeoises 2024 - 10 km LD
Route21 avr.· Hornaing· 10 km
36'25"
Scratch
8ᵉ / 123
Top 7 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
1ᵉ / 30
Top 3 %
Chrono net 36'25"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
Les Foulées Hornaingeoises 2024 - 5 KmRoute21 avr.· Hornaing· 5 km18'24"
Les Foulées Hornaingeoises 2024 - 5 Km
Route21 avr.· Hornaing· 5 km
18'24"
Scratch
7ᵉ / 95
Top 7 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
7ᵉ / 53
Top 13 %
Chrono net 18'24"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Les Foulées D'isidore - 1/2 Marathon - 10 Km RouteRoute14 avr.· 10 km38'09"
Les Foulées D'isidore - 1/2 Marathon - 10 Km Route
Route14 avr.· 10 km
38'09"
Chrono net 38'09"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 10 km
40'12"
Les Printanières de Saultain 2024 - 5km - Label RégionalRoute24 mars· Saultain· 5 km19'53"
Les Printanières de Saultain 2024 - 5km - Label Régional
Route24 mars· Saultain· 5 km
19'53"
Scratch
35ᵉ / 174
Top 20 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · H
34ᵉ / 114
Top 30 %
Chrono net 19'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Fleurbaix 2024 - Semi-Marathon de FleurbaixRoute3 mars· 21,1 km1h22'12"
Fleurbaix 2024 - Semi-Marathon de Fleurbaix
Route3 mars· 21,1 km
1h22'12"
Scratch
65ᵉ / 1094
Top 6 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 97
Top 3 %
Genre · H
65ᵉ / 808
Top 8 %
Chrono net 1h22'12"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Les Courses Du Moulin - 10 Km Route
Route4 juin· Templeuve· 10 km
36'01"
Course sur route 10 km
Route18 mai· Hem· 10 km
37'06"
Course sur route 5 km
Route18 mai· Hem· 5 km
16'49"
La Route du Louvre - 5 kmRoute13 mai· Lens· 5 km17'20"
La Route du Louvre - 5 km
Route13 mai· Lens· 5 km
17'20"
Scratch
25ᵉ / 551
Top 5 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 28
Top 7 %
Genre · H
25ᵉ / 284
Top 9 %
Chrono net 17'20"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2022
Les Foulées Loossoises - 5 Km Route
Route13 nov.· Loos· 5 km
18'31"
La Course du Chicon - 10 kmRoute30 oct.· Baisieux· 10 km38'44"
La Course du Chicon - 10 km
Route30 oct.· Baisieux· 10 km
38'44"
Scratch
41ᵉ / 1029
Top 4 %
Catégorie · M3M
5ᵉ / 84
Top 6 %
Genre · H
41ᵉ / 690
Top 6 %
Chrono net 38'44"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Course De La Citadelle - 1/2 MarathonRoute23 oct.· Wormhout· 21,1 km1h31'49"
Course De La Citadelle - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Wormhout· 21,1 km
1h31'49"
Chrono net 1h31'49"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Boucles Tourquennoises - 5km
Route16 oct.· Tourcoing· 5 km
18'58"
Semi-Marathon de MarchiennesRoute9 oct.· Marchiennes· 21,1 km1h23'20"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h23'20"
Scratch
34ᵉ / 921
Top 4 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 93
Top 2 %
Genre · H
33ᵉ / 683
Top 5 %
Chrono net 1h23'20"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées Fretinoises - 5km
Route14 juil.· Fretin· 5 km
18'15"
Oxyghem - 5km
Route26 mai· Hem· 5 km
17'13"
La Route du Louvre - Samedi 14 mai 2022 - 5kmRoute14 mai· Lens· 5 km18'42"
La Route du Louvre - Samedi 14 mai 2022 - 5km
Route14 mai· Lens· 5 km
18'42"
Scratch
38ᵉ / 460
Top 8 %
Chrono net 18'39"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route
Route9 avr.· Boulogne Sur Mer· 10 km
35'52"
Les Foulées"nature" - 5km
Route3 avr.· Roncq· 5 km
17'24"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 MarathonRoute6 mars· Fleurbaix· 21,1 km1h21'05"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route6 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h21'05"
Chrono net 1h21'05"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2021
Les Foulées Loossoises - 10kmRoute14 nov.· Loos· 10 km33'56"
Les Foulées Loossoises - 10km
Route14 nov.· Loos· 10 km
33'56"
Chrono net 33'56"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Championnats De France De 10 Km - Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route4 sept.· Langueux· 10 km
37'30"
La Route Du Louvre (Semi Marathon 5Km & 10Km) - 1/2 MarathonRoute3 juil.· Lens· 21,1 km1h21'13"
La Route Du Louvre (Semi Marathon 5Km & 10Km) - 1/2 Marathon
Route3 juil.· Lens· 21,1 km
1h21'13"
Chrono net 1h21'13"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
10km D'arques - 5 Km Route
Route12 juin· Arques· 5 km
17'35"
Oxyg'Hem connecté - 5km - CourseRoute8 mai· Hem (59)· 5 km17'50"
Oxyg'Hem connecté - 5km - Course
Route8 mai· Hem (59)· 5 km
17'50"
Catégorie · MAM
1ᵉ / 47
Top 2 %
Chrono net 17'50"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Oxyg'Hem connecté - 10km - CourseRoute8 mai· Hem (59)· 10 km36'25"
Oxyg'Hem connecté - 10km - Course
Route8 mai· Hem (59)· 10 km
36'25"
Catégorie · MAM
3ᵉ / 104
Top 3 %
Chrono net 36'25"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
2020
La Route du Louvre - 5 kmRoute5 sept.· Lens· 5 km17'48"
La Route du Louvre - 5 km
Route5 sept.· Lens· 5 km
17'48"
Scratch
43ᵉ / 273
Top 16 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
42ᵉ / 172
Top 24 %
Chrono net 17'48"Allure 3'34/kmVitesse 16,9 km/h
Les Printanieres De Saultain - 10 Km RouteRoute8 mars· Saultain· 10 km42'48"
Les Printanieres De Saultain - 10 Km Route
Route8 mars· Saultain· 10 km
42'48"
Chrono net 42'48"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2019
Corrida Du Haut-Touquet - Relais 10km
Route14 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
33'31"RP
Sport Weekend Lille - 5 Km Route
Route9 nov.· Lille· 5 km
17'46"
La Course du Chicon - 15 kmRoute27 oct.· Baisieux· 15 km57'37"
La Course du Chicon - 15 km
Route27 oct.· Baisieux· 15 km
57'37"
Scratch
11ᵉ / 605
Top 2 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 146
Top 1 %
Genre · H
11ᵉ / 434
Top 3 %
Chrono net 57'37"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
44e Foulees Halluinoises - 5km Championnat départemental
Route12 oct.· Halluin· 5 km
17'43"
Boucles Haubourdinoises - 10 Km Route
Route6 oct.· Haubourdin· 10 km
38'00"
Les Chemins du Mélantois - 10 kmRoute15 sept.· Sainghin En Melantois· 10 km37'30"
Les Chemins du Mélantois - 10 km
Route15 sept.· Sainghin En Melantois· 10 km
37'30"
Scratch
10ᵉ / 418
Top 2 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 104
Top 2 %
Genre · H
10ᵉ / 288
Top 3 %
Chrono net 37'30"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
10 km de la Brader'YRoute31 août· Lille· 10 km39'19"
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
39'19"
Scratch
119ᵉ / 3546
Top 3 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 530
Top 3 %
Genre · H
111ᵉ / 2335
Top 5 %
Chrono net 39'19"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute16 juin· Phalempin· 21,1 km1h25'13"
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
1h25'13"
Scratch
78ᵉ / 2741
Top 3 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 717
Top 4 %
Genre · H
74ᵉ / 1970
Top 4 %
Chrono net 1h25'13"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Oxyghem - 10 Km Route
Route30 mai· Hem· 10 km
37'59"
Les Foulées Anstinoises - 5 kmRoute5 mai· Anstaing· 5 km18'18"
Les Foulées Anstinoises - 5 km
Route5 mai· Anstaing· 5 km
18'18"
Scratch
10ᵉ / 116
Top 9 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · H
10ᵉ / 57
Top 18 %
Chrono net 18'18"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Les Foulées D'isidore - 5km
Route14 avr.· Lezennes· 5 km
17'43"
Les Foulées Valenciennoises - 10 kmRoute31 mars· Valenciennes· 10 km36'55"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
36'55"
Scratch
344ᵉ / 3426
Top 10 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 728
Top 8 %
Genre · H
323ᵉ / 2373
Top 14 %
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
La Course "Copain Du Monde" Du Secours Pop - 12km
Route24 mars· Armentieres· 12 km
45'03"
2018
Course Du Chicon - 5 Km Route
Route28 oct.· Baisieux· 5 km
18'37"
Les Boucles Tourquennoises - 10 kmRoute21 oct.· Tourcoing· 10 km36'36"
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route21 oct.· Tourcoing· 10 km
36'36"
Scratch
36ᵉ / 876
Top 4 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 196
Top 6 %
Genre · H
35ᵉ / 623
Top 6 %
Chrono net 36'36"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
43e Foulees Halluinoises - La Pop - 5km
Route13 oct.· Halluin· 5 km
17'49"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 5 kmRoute16 sept.· Marcq En Baroeul· 5 km16'45"RP
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul - 5 km
Route16 sept.· Marcq En Baroeul· 5 km
16'45"RP
Scratch
4ᵉ / 102
Top 4 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
4ᵉ / 45
Top 9 %
Chrono net 16'45"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Les Foulées Fretinoises - 5km
Route14 juil.· Fretin· 5 km
17'33"
Les Foulées Anstinoises - 10 Km Route
Route10 juin· Anstaing· 10 km
38'22"
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route27 mai· Bondues· 10 km
38'11"
Oxyg'Hem - 5 kmRoute10 mai· Hem· 5 km16'58"
Oxyg'Hem - 5 km
Route10 mai· Hem· 5 km
16'58"
Scratch
10ᵉ / 342
Top 3 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 41
Top 7 %
Genre · H
10ᵉ / 178
Top 6 %
Chrono net 16'58"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 kmRoute15 avr.· Valenciennes· 10 km36'35"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
36'35"
Scratch
292ᵉ / 3356
Top 9 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 736
Top 9 %
Genre · H
282ᵉ / 2341
Top 12 %
Chrono net 36'35"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Les Foulées"nature" - 10 Km Route
Route1 avr.· Roncq· 10 km
37'57"
La Course Copains Du Monde Du Secours Pop - 5km
Route18 mars· Armentieres· 5 km
17'47"
2017
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute5 nov.· Lesquin· 10 km38'07"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route5 nov.· Lesquin· 10 km
38'07"
Scratch
90ᵉ / 946
Top 10 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 240
Top 11 %
Genre · H
88ᵉ / 697
Top 13 %
Chrono net 38'07"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
42e Foulees Halluinoises - 5km La Pop
Route7 oct.· Halluin· 5 km
18'51"
10 Km De L'hexagone Wasquehal - 5km
Route25 juin· Wasquehal· 5 km
19'30"
Les Foulées de Bondues - 10 kmRoute21 mai· Bondues· 10 km40'26"
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route21 mai· Bondues· 10 km
40'26"
Scratch
88ᵉ / 1111
Top 8 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 274
Top 9 %
Genre · H
84ᵉ / 774
Top 11 %
Chrono net 40'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017Route9 avr.· 42,2 km3h25'00"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42,2 km
3h25'00"
Scratch
4363ᵉ / 41729
Top 10 %
Catégorie · V1M
1466ᵉ / 10497
Top 14 %
Genre · H
4191ᵉ / 31608
Top 13 %
Chrono net 3h25'00"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 kmRoute2 avr.· Valenciennes· 10 km42'24"
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
42'24"
Scratch
626ᵉ / 2506
Top 25 %
Catégorie · V1M
155ᵉ / 529
Top 29 %
Genre · H
576ᵉ / 1806
Top 32 %
Chrono net 42'24"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Marathon De Malte (Mlt) - Marathon
Route5 mars· Malte· 42,2 km
3h23'03"RP
2016
Les Boucles TourquenoisesRoute16 oct.· Tourcoing· 10 km40'48"
Les Boucles Tourquenoises
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
40'48"
Scratch
109ᵉ / 943
Top 12 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 197
Top 12 %
Genre · H
100ᵉ / 682
Top 15 %
Chrono net 40'48"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Les Foulées de Bondues - 10 kmRoute22 mai· Bondues· 10 km41'51"
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route22 mai· Bondues· 10 km
41'51"
Scratch
139ᵉ / 1177
Top 12 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 270
Top 15 %
Genre · H
135ᵉ / 843
Top 16 %
Chrono net 41'51"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Oxyg'Hem - 10 kmRoute5 mai· Hem· 10 km43'28"
Oxyg'Hem - 10 km
Route5 mai· Hem· 10 km
43'28"
Scratch
147ᵉ / 1177
Top 12 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 276
Top 18 %
Genre · H
142ᵉ / 835
Top 17 %
Chrono net 43'28"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
La Route du Louvre - MarathonRoute17 avr.· Lille· 42,2 km3h44'31"
La Route du Louvre - Marathon
Route17 avr.· Lille· 42,2 km
3h44'31"
Scratch
600ᵉ / 2098
Top 29 %
Catégorie · V1M
227ᵉ / 704
Top 32 %
Genre · H
575ᵉ / 1874
Top 31 %
Chrono net 3h44'31"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h