IlkaBETHGE

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Courses par saison
1
2023
5
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
26'04"
↘ −11'22" depuis 2024
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
26'0438'4320242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'51"
↘ −10'59" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h592h112023202420252026
Marathon
1h59'28"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 9 fois
1h595h16202420252026
2026
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
4h19'25"
6'09/km27 403ᵉ scratch
Chrono net 4h19'25"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
4h19'25"
6'09/km162ᵉ scratch
Chrono net 4h19'25"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h19'15"
6'09/km2 172ᵉ scratch
Chrono net 4h19'15"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h11'57"
6'15/km7 468ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h59'51"RP
5'41/km5 712ᵉ scratch
Chrono net 1h59'51"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h34'42"
6'31/km2 013ᵉ scratch
Chrono net 4h34'42"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h16'43"
7'30/km13 013ᵉ scratch
Chrono net 5h16'43"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
38'43"
7'45/km1 995ᵉ scratch
Chrono net 38'43"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h21'48"
6'12/km1 586ᵉ scratch
Chrono net 4h21'48"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h05'22"
5'57/km6 859ᵉ scratch
Chrono net 2h05'22"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
26'04"RP
5'13/km246ᵉ scratch
Chrono net 26'04"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h34'42"
6'31/km2 013ᵉ scratch
Chrono net 4h34'42"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h27'26"
6'20/km9 846ᵉ scratch
Chrono net 4h27'26"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
34'07"
6'49/km1 855ᵉ scratch
Chrono net 34'07"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
37'26"
7'29/km1 685ᵉ scratch
Chrono net 37'26"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h59'28"RP
2'50/km490ᵉ scratch
Chrono net 1h59'28"Allure 2'50/kmVitesse 21,2 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h10'50"
6'12/km404ᵉ scratch
Chrono net 2h10'50"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h