IlkaBETHGE

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Courses par saison
1
2023
5
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
26'04"
↘ −11'22" depuis 2024
5 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
26'0438'4320242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'51"
↘ −10'59" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h592h112023202420252026
Marathon
1h59'28"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 9 fois
1h595h16202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
2h11'57"
6'15/km7 468ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h59'51"RP
5'41/km5 712ᵉ scratch
Chrono net 1h59'51"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h05'22"
5'57/km6 859ᵉ scratch
Chrono net 2h05'22"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
2h10'50"
6'12/km404ᵉ scratch
Chrono net 2h10'50"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h