ChristianBEST

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
27'36"
5 km Müller + Egerer Lauf · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
27'3635'12202320242025
10 km
59'28"
↘ −9'30" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
59'281h0820142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
5 km Müller & Egerer Lauf
Route12 oct.· Oldenburg· 5 km
35'12"
7'02/km290ᵉ scratch
Chrono net 35'12"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 km
27'36"RP
5'31/km150ᵉ scratch
Chrono net 27'36"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
59'28"RP
5'57/km396ᵉ scratch
Chrono net 59'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
1h08'58"
6'54/km693ᵉ scratch
Chrono net 1h08'58"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h