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Jean-francoisBESNARD

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Courses par saison

3
2007
2008
2009
2010
3
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'26"
↘ −16'40" depuis 2011
Foulees De Lecousse - Foulees De Lecousse 10 km · 21 juin 2014 · couru 5 fois
46'261h03201120122013201420152016
Semi
1h38'15"
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon · 1 avril 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h40'38"
↘ −14'32" depuis 2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon · 25 novembre 2007 · couru 3 fois
3h404h0420072008200920102011
2016
Les Foulees De L'espoir - 10 Km Route
Route20 mars· Fougeres· 10 km
49'01"
4'54/km235ᵉ scratch
Chrono net 49'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Foulees De Lecousse - Foulees De Lecousse 10 km
Route21 juin· Lecousse· 10 km
46'26"RP
4'39/km22ᵉ scratch
2013
Les Foulees De L'espoir A Fougeres - 10 KMS
Route1 juin· Fougeres· 10 km
53'16"
5'20/km159ᵉ scratch
2011
La Marinade - 10km environ
Route14 août· Sainte Marie La Mer· 10 km
47'51"
4'47/km287ᵉ scratch
Flées De L' Espoir Fougères - 10 KMS - LE CACTUS - ETS RETE
Route5 juin· Fougeres· 10 km
1h03'06"
6'19/km278ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
4h04'16"
5'47/km13 675ᵉ scratch
Scratch
13675ᵉ / 30642
Top 45 %
Catégorie · SEM
5629ᵉ / 10426
Top 54 %
Genre · H
12527ᵉ / 24614
Top 51 %
Chrono net 4h12'17"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h40'38"RP
5'14/km2 845ᵉ scratch
Marathon International De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route9 juin· Mont St-Michel· 42,2 km
3h55'10"
5'34/km1 469ᵉ scratch
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon
Route1 avr.· Liffre· 21,1 km
1h38'15"RP
4'39/km445ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2016
Championnats De France De Marathon - Touraine Loire Valley - Marathon SE
Route18 septembre 2016· Tours· 42,2 kmné en 1964V2M1017ᵉ
4h08'23"
2015
La Boucle De Fenouillet - course 10 km
Route11 octobre 2015· Fenouillet· 10 kmné en 1971V1M63ᵉ
45'41"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route20 septembre 2015· Tours· 10 kmné en 1964V2M1498ᵉ
51'30"
2013
Les Coteaux De La Logne - 9,5 km
Route30 juin 2013· Corcoue Sur Logne· 9,5 kmné en 1971V1M58ᵉ
47'05"
"foulees Des Bords De Loire ""Courses Nature""" - 12,5 km
Route15 juin 2013· Sainte Luce Sur Loire· 12,5 kmné en 1971V1M215ᵉ
59'48"
Course Nature De Bouguenais - 10km
Route12 mai 2013· Bouguenais· 10 kmné en 1971V1M76ᵉ
55'41"
2012
Boucle De La Tourlandry - 10 Km
Route16 décembre 2012· La Tourlandry· 10 kmné en 1971V1M678ᵉ
51'30"
2011
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avril 2011· Paris· 42,2 kmné en 1981SEM13681ᵉ
4h12'17"
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