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SonjaBERNHARD

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
5
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
35'19"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
35'1947'5020242025
10 km
29'22"
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
56'13"
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 2 fois
56'132h16202320242025
Marathon
4h28'21"
↘ −3'00" depuis 2013
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 8 fois
4h285h232013201520172019202120232025
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
47'50"
9'34/km3 100ᵉ scratch
Chrono net 47'50"Allure 9'34/kmVitesse 6,3 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
35'19"RP
7'04/km2 839ᵉ scratch
Chrono net 35'19"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h

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2023
Mass
Route23 avril 2023· London· 42,2 km9050ᵉ
2h11'11"
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