NicolasBERKOUK

né en 1959
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Courses par saison
3
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km
20'48"
Balade De La Saune 22èMe Anniversaire - 5KM · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'02"
↘ −7'07" depuis 2011
10 km de Balma · 1 mai 2015 · couru 4 fois
40'0247'0920112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon
4h21'24"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
4h214h442010
2010
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route26 sept.· Berlin· 42,2 km
4h44'07"
6'44/km20 773ᵉ scratch
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h21'24"RP
6'12/km54 176ᵉ scratch
Chrono net 4h21'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h

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Veni Vici - 23 km
Route12 novembre 2022· Remoulins· 23 kmM6M1093ᵉ
4h06'02"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2019· Lyon· 21,1 kmné en 1994SEM5768ᵉ
1h55'11"
La Cremaillere - La Crémaillère
Route18 juin 2017· Bagneres De Luchonné en 1959V2M58ᵉ
1h22'40"
La Cremaillere - KV Crémaillère
Route18 juin 2017· Bagneres De Luchonné en 1959V2M58ᵉ
1h09'35"
10 Km De Balma - 10 Km Route
Route1 mai 2014· Balma· 10 kmné en 1959V2M757ᵉ
54'11"
Les Pieds En Fete - 10km
Route13 avril 2014· Saint Sulpice Sur Tarn· 10 kmné en 1959V2M254ᵉ
58'31"
Cap' Aubrac - LES CAPUCINS 18km
Route23 juin 2013· Nasbinals· 18 kmné en 1959V2M217ᵉ
2h08'36"
10km De Toulouse - Satuc - 10 Km Route
Route10 avril 2011· Toulouse· 10 kmné en 1959V2M170ᵉ
41'42"
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