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NicolasBERKOUK

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Courses par saison

3
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km
20'48"
Balade De La Saune 22èMe Anniversaire - 5KM · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'02"
↘ −1'40" depuis 2011
10 km de Balma · 1 mai 2015 · couru 7 fois
40'0258'3120112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon
4h21'24"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
4h214h442010
2017
La Cremaillere - La Crémaillère
Route18 juin· Bagneres De Luchon
1h22'40"
-58ᵉ scratch
La Cremaillere - KV Crémaillère
Route18 juin· Bagneres De Luchon
1h09'35"
-58ᵉ scratch
2016
Marvejols - Mende
Route24 juil.· Mende· 22,4 km
2h01'12"
5'25/km636ᵉ scratch
Scratch
636ᵉ / 2374
Top 27 %
Catégorie · V2M
110ᵉ / 497
Top 22 %
Genre · H
585ᵉ / 1856
Top 32 %
Chrono net 2h01'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Cap' Aubrac - LES CAPUCINS 18km
Route23 juin· Nasbinals· 18 km
2h08'36"
7'09/km217ᵉ scratch
2010
"luchon/superbagnères ""La Panoramique""" - La Panoramique
Route29 août· Bagnères De Luchon
2h04'33"
-55ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2022
Veni Vici - 23 km
Route12 novembre 2022· Remoulins· 23 kmM6M1093ᵉ
4h06'02"
2019
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2019· Lyon· 21,1 kmné en 1994SEM5768ᵉ
1h55'11"
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