RalfBERGMANN

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Chiffres clés
18 courses
2009 à 2019
56'14"
RP Marathon
1h45'09"
RP Semi
59'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
4
2013
4
2014
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route
2019
Halbmarathon
Route26 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h47'14"
5'05/km372ᵉ scratch
Chrono net 1h47'14"Brut 1h47'33"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h36'00"
6'32/km6 000ᵉ scratch
Chrono net 4h36'00"Brut 4h44'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
56'14"
1'20/km720ᵉ scratch
Chrono net 56'14"Allure 1'20/kmVitesse 45,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h45'09"
4'59/km1 468ᵉ scratch
Chrono net 1h45'09"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
26'35"
4'35/km277ᵉ scratch
Chrono net 26'35"Brut 29'57"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2014
DATEV Challenge Roth 2014
Route20 juil.· Datev Challenge Roth
12h02'05"
-1 293ᵉ scratch
Chrono net 12h02'05"
Deutsche Meisterschaften
Route20 juil.· Datev Challenge Roth
12h02'05"
-583ᵉ scratch
Chrono net 12h02'05"
Ironman Frankfurt 2014
Triathlon6 juil.· XL (Ironman)
14h42'03"
2 337ᵉ scratch
Natation
1h28'19"
10% · 2 325ᵉ
Vélo
6h57'11"
47% · 2 458ᵉ
CAP
5h54'32"
40% · 2 252ᵉ
Transitions
T1
16'55"
T2
5'06"
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h13'52"
6'21/km3 624ᵉ scratch
Chrono net 2h13'52"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'09"
5'55/km1 919ᵉ scratch
Chrono net 59'09"Brut 1h00'07"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'09"
5'55/km606ᵉ scratch
Chrono net 59'09"Brut 1h00'07"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
34'15"
-280ᵉ scratch
Chrono net 34'15"
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h10'49"
6'12/km3 027ᵉ scratch
Chrono net 2h10'49"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h01'03"
5'44/km2 730ᵉ scratch
Chrono net 2h01'03"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'05"
6'01/km1 658ᵉ scratch
Chrono net 1h00'05"Brut 1h03'03"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'05"
6'01/km412ᵉ scratch
Chrono net 1h00'05"Brut 1h03'03"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h29'20"
4'58/km23 319ᵉ scratch
Chrono net 3h29'20"Brut 3h34'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h33'43"
5'04/km2 362ᵉ scratch
Chrono net 3h33'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h