FriedhelmBERGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'56"
↘ −6'31" depuis 2019
Halbmarathon-Lauf (21 km) · 19 avril 2026 · couru 4 fois
20192020202120222023202420252026
Marathon
3h43'44"
Westenergie Marathon · date à préciser · 2026 · couru 8 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Halbmarathon-Lauf (21 km)
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 21.0975 kmRP
1h47'56"
5'07/km68ᵉ scratch
Chrono net 1h47'56"Brut 1h48'04"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h43'44"
5'18/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Brut 3h44'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
1h48'33"
5'10/km54ᵉ scratch
Chrono net 1h48'33"Brut 1h48'45"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h43'44"
5'18/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Brut 3h44'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h43'44"
5'18/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Brut 3h44'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2023
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
1h57'59"
5'37/km82ᵉ scratch
Chrono net 1h57'59"Brut 1h58'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h43'44"
5'18/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Brut 3h44'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h43'44"
5'18/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Brut 3h44'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2020
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h43'44"
5'18/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Brut 3h44'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h54'27"
5'25/km413ᵉ scratch
Chrono net 1h54'27"Brut 1h55'17"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2010
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h43'44"
5'18/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Brut 3h44'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2009
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h43'44"
5'18/km119ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Brut 3h44'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h