FrédéricBERENGUE

né en 1978
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Chiffres clés
33 courses
2016 à 2026
80 km
plus long trail · 1 750 D+
48'28"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
9
2017
7
2018
4
2019
2020
4
2021
2
2022
1
2023
2024
2025
5
2026
20265 courses5 trail
2026
Forest'trail | Chouette un bouleau
Trail6 juin· 13 km· 200 D+Cote 37
1h23'31"
6'25/km137ᵉ scratch
Trail du Patois
Trail3 mai· 12 km· 350 D+Cote 36
1h28'33"
7'23/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 454
Top 48 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 35
Top 49 %
Genre · H
177ᵉ / 269
Top 66 %
Chrono net 1h28'33"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Nord Trail Monts de Flandres | NTMF 13
Trail19 avr.· 13 km· 270 D+Cote 35
1h25'14"
6'33/km626ᵉ scratch
Trail du Chardon | La Bruyère
Trail11 avr.· 8 km· 120 D+Cote 35
49'54"
6'14/km127ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Trail des Culottes Courtes
Trail21 mars· 9 km· 175 D+Cote 36
1h00'34"
6'44/km168ᵉ scratch
2023
Trail des Hobbits | La Mara-Comtoise
Trail4 juin· La Comte· 42 km· 750 D+Cote 35
6h15'43"
8'57/km621ᵉ scratch
2022
Trail National de la Côte d'Opale
Trail11 sept.· 61 km· 930 D+Cote 35
9h37'05"
9'28/km382ᵉ scratch
Chrono net 9h37'05"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
Nord Trail Monts de Flandres
Trail17 avr.· Saint Jans Cappel· 42 km· 850 D+Cote 32
6h29'39"
9'17/km1 085ᵉ scratch
2021
Grand Trail Nocturne des Hauts de France
Trail30 oct.· Lievin· 56 km· 870 D+Cote 36
9h12'40"
9'52/km201ᵉ scratch
Chrono net 9h12'40"Allure 9'52/kmVitesse 6,1 km/h
Calonn'Trail
Trail3 oct.· 18 km· 250 D+Cote 38
1h58'38"
6'35/km62ᵉ scratch
Trail des 3 Forts - T3F | T3F 15 Km
Trail18 sept.· 15 km· 350 D+Cote 40
1h50'39"
7'23/km460ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de Côte rouge - 25 km
Trail3 juil.· Treffort· 25 km· 1 150 D+Cote 36
4h27'18"
10'42/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 672
Top 79 %
Catégorie · M1M
59ᵉ / 61
Top 97 %
Genre · H
350ᵉ / 410
Top 85 %
Chrono net 4h27'18"Allure 10'42/kmVitesse 5,6 km/h
2019
Trail des Hobbits - 30 km
Trail1 juin· La Comte· 30 km· 600 D+Cote 35
5h15'42"
10'31/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 458
Top 94 %
Catégorie · V1M
121ᵉ / 127
Top 95 %
Genre · H
320ᵉ / 336
Top 95 %
Chrono net 5h15'42"Allure 10'31/kmVitesse 5,7 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 80 km
Trail21 avr.· Bailleul· 80 km· 1 750 D+Cote 37
12h46'29"
9'35/km479ᵉ scratch
Scratch
479ᵉ / 509
Top 94 %
Catégorie · V1M
182ᵉ / 196
Top 93 %
Genre · H
452ᵉ / 480
Top 94 %
Chrono net 12h46'29"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
Trail Evasion par Monts et Vallées - 13 km
Trail24 mars· Seninghem· 15 km· 350 D+Cote 38
1h37'36"
6'30/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 293
Top 67 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 45
Top 78 %
Genre · H
134ᵉ / 168
Top 80 %
Chrono net 1h37'36"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Trail des Givrés - 20 km
Trail24 févr.· Lapugnoy· 20 km· 370 D+Cote 38
2h10'22"
6'31/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 592
Top 80 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 165
Top 86 %
Genre · H
392ᵉ / 452
Top 87 %
Chrono net 2h10'22"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Urban Trail Côte d'Opale - 28 km
Trail8 déc.· Boulogne Sur Mer· 28 km
3h55'19"
8'24/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 437
Top 99 %
Catégorie · V1M
113ᵉ / 114
Top 99 %
Genre · H
381ᵉ / 383
Top 99 %
Chrono net 3h55'19"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Les Foulées Outreloises
Route18 nov.· Outreau· 10 km
56'27"
5'39/km680ᵉ scratch
Scratch
680ᵉ / 841
Top 81 %
Catégorie · V1M
199ᵉ / 218
Top 91 %
Genre · H
540ᵉ / 603
Top 90 %
Chrono net 56'27"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
4ème Corrida Rose - 10 Km Route
Route7 oct.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
57'26"
5'45/km373ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail8 sept.· Wissant· 31 km· 710 D+Cote 36
4h14'10"
8'12/km1 065ᵉ scratch
Scratch
1065ᵉ / 1145
Top 93 %
Catégorie · V1M
323ᵉ / 338
Top 96 %
Genre · H
885ᵉ / 929
Top 95 %
Chrono net 4h14'11"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Trail des Hobbits - 42 km
Trail2 juin· La Comte· 42 km· 830 D+Cote 40
5h56'08"
8'29/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 357
Top 87 %
Catégorie · V1M
124ᵉ / 141
Top 88 %
Genre · H
286ᵉ / 325
Top 88 %
Chrono net 5h56'08"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Trail des Poilus - 62 km
Trail10 mars· Ablain Saint Nazaire· 62 km· 1 800 D+Cote 41
10h48'55"
10'28/km611ᵉ scratch
Scratch
611ᵉ / 741
Top 82 %
Catégorie · V1M
239ᵉ / 292
Top 82 %
Genre · H
569ᵉ / 687
Top 83 %
Chrono net 10h48'55"Allure 10'28/kmVitesse 5,7 km/h
Trail de Fouquières les Lens - 15 km
Trail28 janv.· Fouquieres Les Lens· 15 km· 180 D+Cote 41
1h40'26"
6'42/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 259
Top 60 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 59
Top 69 %
Genre · H
138ᵉ / 200
Top 69 %
Chrono net 1h40'26"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Urban Trail Côte d'Opale - 13 km
Trail9 déc.· Boulogne Sur Mer· 13 km
1h35'01"
7'19/km732ᵉ scratch
Scratch
732ᵉ / 1666
Top 44 %
Catégorie · SEM
357ᵉ / 651
Top 55 %
Genre · H
622ᵉ / 1155
Top 54 %
Chrono net 1h35'01"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Les Foulées Outreloises
Route19 nov.· Outreau· 10 km
48'28"RP
4'51/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 881
Top 45 %
Catégorie · V1M
152ᵉ / 237
Top 64 %
Genre · H
359ᵉ / 621
Top 58 %
Chrono net 48'28"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail5 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km· 220 D+Cote 39
1h55'57"
6'16/km858ᵉ scratch
Scratch
858ᵉ / 1085
Top 79 %
Catégorie · V1M
315ᵉ / 371
Top 85 %
Genre · H
743ᵉ / 876
Top 85 %
Chrono net 1h55'57"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Trail du Chemin de la Craie - 13 km
Trail8 oct.· Nesles· 13 km· 260 D+Cote 40
1h26'46"
6'40/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 171
Top 65 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 46
Top 83 %
Genre · H
86ᵉ / 100
Top 86 %
Chrono net 1h26'46"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
PYRAMIDALE TRAIL
Trail16 sept.· 8 km· 120 D+Cote 46
51'04"
6'23/km31ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Opale - 24 km
Trail9 sept.· Wissant· 24 km· 290 D+Cote 42
2h45'40"
6'54/km678ᵉ scratch
Scratch
678ᵉ / 1240
Top 55 %
Catégorie · SEM
254ᵉ / 348
Top 73 %
Genre · H
546ᵉ / 829
Top 66 %
Chrono net 2h45'41"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Semi-Marathon du Touquet
Route5 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h57'13"
11'43/km665ᵉ scratch
Scratch
665ᵉ / 1038
Top 64 %
Catégorie · SEM
299ᵉ / 386
Top 77 %
Genre · H
598ᵉ / 794
Top 75 %
Chrono net 1h57'13"Allure 11'43/kmVitesse 5,1 km/h
10 km du Mont-Blanc
Trail24 juin· Chamonix Mont Blanc· 10 km· 325 D+Cote 44
1h14'03"
7'24/km479ᵉ scratch
Scratch
479ᵉ / 1375
Top 35 %
Catégorie · SEM
182ᵉ / 296
Top 61 %
Genre · H
358ᵉ / 630
Top 57 %
Chrono net 1h14'03"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Trail du Patois - 12 km
Trail14 mai· Olhain· 12 km· 400 D+Cote 39
1h26'04"
7'10/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 419
Top 62 %
Chrono net 1h26'04"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2016
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail court
Trail17 janv.· 11 km· 70 D+Cote 48
1h10'13"
6'23/km91ᵉ scratch
Chrono net 1h10'13"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h

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Les Foulées Hesdinoises - 10km
Route26 avril 2026· Hesdin· 10 kmné en 1978M2M216ᵉ
57'53"
Urban Trail D'equihen-Plage - 10.2km
Route22 novembre 2025· Equihen Plage· 10.2 kmné en 1978M2M198ᵉ
1h10'23"
Les Foulées Hesdinoises - 10km
Route27 avril 2025· Hesdin· 10 kmné en 1978M2M167ᵉ
1h03'42"
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