SimonBERENDES

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'39"
↘ −5'25" depuis 2011
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
25'3931'042011201220132014
10 km
42'20"
↘ −3'56" depuis 2023
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
42'2046'162023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'20"RP
4'14/km238ᵉ scratch
Chrono net 42'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'16"
4'38/km513ᵉ scratch
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'39"RP
5'08/km428ᵉ scratch
Chrono net 25'39"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'35"
5'31/km380ᵉ scratch
Chrono net 27'35"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'25"
5'53/km530ᵉ scratch
Chrono net 29'25"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'04"
6'13/km526ᵉ scratch
Chrono net 31'04"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h