SlimanBENZAABAR

né en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
18'52"
↘ −1'20" depuis 2013
La Course Des Rois - 5 km · 5 janvier 2019 · couru 6 fois
18'5222'4620132015201720192021
10 km
41'02"
↘ −5'54" depuis 2015
COURIR A LADOUX 2023 - 10 km · 11 juin 2023 · couru 3 fois
41'0246'5620152017201920212023
Semi
1h29'26"
↘ −4'28" depuis 2016
LES FOULEES VICHYSSOISES - Semi-marathon · 20 mars 2022 · couru 4 fois
1h291h3920162017201820192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2025
Running Limagne - run in Limagne 21
Route19 oct.· Chappes
1h37'08"
-74ᵉ scratch
Chrono net 1h37'08"
2023
Semi Marathon - 21km100
Route25 juin· Bruges (33)· 21 km
1h39'03"
4'43/km46ᵉ scratch
Catégorie · M2M
8ᵉ / 59
Top 14 %
Chrono net 1h39'03"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
COURIR A LADOUX 2023 - 10 km
Route11 juin· CEBAZAT· 10 km
41'02"RP
4'06/km57ᵉ scratch
2022
LES FOULEES VICHYSSOISES - Semi-marathon
Route20 mars· VICHY· 21.1 km
1h29'26"RP
4'14/km112ᵉ scratch
Chrono net 1h29'26"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2021
Lacourstache - 5 Km Route
Route6 nov.· Aubiere· 5 km
19'12"
3'50/km33ᵉ scratch
Chrono net 19'12"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2019
La Courstache - 5 km
Route9 nov.· Aubiere· 5 km
20'19"
4'04/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 250
Top 22 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · H
49ᵉ / 144
Top 34 %
Chrono net 20'19"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
La Course Des Rois - 5 km
Route5 janv.· Chappes· 5 km
18'52"RP
3'46/km137ᵉ scratch
Chrono net 18'52"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2018
Foulées Des 3 Fontaines - 5 km
Route26 août· Royat· 5 km
22'46"
4'33/km21ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route12 mars· Feurs· 21.1 km
1h33'33"
4'26/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 595
Top 26 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 157
Top 39 %
Genre · H
151ᵉ / 462
Top 33 %
Chrono net 1h33'33"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
La Course Des Rois - 5 km
Route7 janv.· Chappes· 5 km
19'19"
3'52/km100ᵉ scratch
Chrono net 19'19"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2016
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route20 mars· Feurs· 21.0975 km
1h33'54"
4'27/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 869
Top 29 %
Catégorie · V1M
98ᵉ / 255
Top 38 %
Genre · H
243ᵉ / 656
Top 37 %
Chrono net 1h33'54"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Foulees Vichyssoises - 10 Km Route
Route13 mars· Vichy· 10 km
41'42"
4'10/km119ᵉ scratch
Chrono net 41'42"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2015
Courir à Clermont - 10 Km Route
Route4 oct.· Clermont-Ferrand· 10 km
46'56"
4'42/km542ᵉ scratch
2013
Course Des Rois - 5km
Route12 janv.· Chappes· 5 km
20'12"
4'02/km103ᵉ scratch
2011
Foulées Des 3 Fontaines - course 5km400
Route28 août· Royat
22'54"
-23ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Les Coteaux De Cébazat - 11 km
Route1 avril 2017· Cebazat· 11 kmné en 1976V1M26ᵉ
51'40"
Courir Dans Issoire - 5 km Route
Route6 novembre 2011· Issoire· 5 kmné en 1976SEM38ᵉ
20'14"
Courir A Clermont - 10Km International - 5 km
Route10 juin 2011· Clermont Ferrand· 5 kmné en 1976SEM242ᵉ
20'35"
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